暑假学生在家自学学习时间安排

暑假阶段自学一日生活安排表 午 别 项 目 起止时间 午 别 项目 起止时间 午 别 项目 起止时间 备注 上 午 起床整理床铺等 至迟7:00，可以提前起床晨练 下 午 午餐 11:40-12:10 晚 上 做作业，补自已差的学科（数学与语文） 19:30－20：40 早读语文与英语 课文 7:00-8:00 午休 12:20-13:30 每天背20个英语单语，记5句英语口语 21：00－21：40 早餐与休息 8：00-8:30 阅读课外书（古诗与课内文章）与练字 13:40－14：40 看课外书（语文满分作业与课外阅读） 22：00 完成一张英语试卷与作业 8:30--9:30 完成一张语文试卷与抄写课文字词 15:00-17:00 睡觉时间 至迟不迟于11点 完成一张数学试卷与作业 9：50－11：30 下午运动与活动时间 17:10-18:30 晚上学习要求 1、晚上自已安排，大致时间如上；2、根据当天学习情况可以适当调整 上午学习要求 严格按照布置试卷