读书心得

读书心得 五分钟记忆 在1/10秒的时间内,成年人一般能够注意到6一8个黑色圈点,或4一6 个彼此不相联系的外文字母 我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯 这也可以说，只有在体力允许的情况下，才能集中注意力 我们可以寻找一个办法，这就是预习。这儿指的预习，是包括阅读几 本较为浅易的书，待打下一些基础后，就可以比较有条件地读通原来 那本书了。也就是说，能读通就为集中注意力创造条件。 如果你充分认识到读书或工作的重要性，你就比较容易集中注意力。 1选择环境 2 排除分心 3，精力充沛 4目的明确 5. 要有知识基础 6. 增加眼前兴趣 良好的注意力有时无需意志控制就表现出来。例如看一部有趣的小 说，有时到了废究忘食的地步，周围发生了什么也不知道。这种注意 由人的直接兴趣引起的。而在学习中, 更多地需要用意志力来维持注 意力。注意力的良好特征是可以通过培养训练来形成的。 当你学习某一学科知识感到内容枯燥乏味又难懂时，最易于分心。 但 若真正了解了这门学科的作用，就能狠下决心专心致志地去学习它。  经过一段时间地刻苦努力,在解决困难中得到了乐趣,注意力的集中 就