心理咨询的方式有哪些.docx

心理咨询的方式有哪些  董薇老师：  您好！近些年心理学好像越来越受到大家的关注，不仅在电视、报纸上面，平时也会经常听到有人提到找心理医生、做心理咨询之类的。请问，什么情况下需要进行心理咨询呢？心理咨询都有哪些形式？谢谢！  山西黄女士  黄女士您好！  心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。  根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询。  发展咨询是为了帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力，同时当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系等。  健康咨询是针对存在心理困扰的人群，即因某些心理社会刺激而引起心理状态紧张，并明确体验到躯体或情绪上的困扰者，包括：①各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；②各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；③长期慢性躯体疾病，久治不愈，即对治疗不满意又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；④精神病康复期求助者的心理指导；⑤对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等；  根据咨询采用的形式，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。  门诊咨询是心理咨询中最常见、最主要也是最有效的形式。门诊咨询的好处在于针对性强，咨询者能对来访者的具体问题提供有针对性的服务；了解信息全面，咨询者不仅可以听到来访者叙述的内容，还可以观察其表情动作、情绪反应等，从而做出准确的判断；亲切自如、保密性好。目前在国内，一些精神病院、综合医院、大专院校、科研机构和社区都设立了心理咨询门诊，咨询者由心理学家、医生、社会工作者独立或联合组成。  电话咨询是咨询者通过电话给来访者提供劝慰、帮助的一种较方便、迅速的咨询形式，尤其是对于处在危急状态（如自杀）或不愿暴露自己的来访者，电话咨询是一种较好的形式。在20世纪50年代，一些发达国家开始开展