心理咨询的方式有哪些.docx

心理咨询的方式有哪些  董薇老师：  您好！近些年心理学好像越来越受到大家的关注，不仅在电视、报纸上面，平时也会经常听到有人提到找心理医生、做心理咨询之类的。请问，什么情况下需要进行心理咨询呢？心理咨询都有哪些形式？谢谢！  山西黄女士  黄女士您好！  心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。  根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询。  发展咨询是为了帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力，同时当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系等。  健康咨询是针对存在心理困扰的人群，即因某些心理社会刺激而引起心理状态紧张，并明确体验到躯体或情绪上的困扰者，包括：①各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；②各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；③长期慢性躯体疾病，久治不愈，即对治疗不满