跟我做一个心理游戏吧
选择一个安静的空间
准备一张白纸(一定要白色的.这样你的心情比较容易平静),
准备一只黑色或者兰色圆珠笔
在白纸的最上端写上 XXX 的 5 样(XXX 就是你的名字)这个一定要写
下面写下你生命中最重视的 5 样东西,顺序没有关系
(可以是一个人,可以是亲情,友情,爱情,婚姻.可以是金钱名利,可以是一只狗一头猪,天马行空
随便你写)但是一定要是你觉得最重要的东西
写好了吧
然后划去其中你觉得最不重要的一样,可能这个时候你能很轻松的在 5 样中找出这一样划去,
那就动手吧.记住划的时候要用力图,图成一个黑团.直到这样东西从白纸上完全消失,表示你
的选择之后你的生命中再也没有这样东西了
下面纸上还剩下 4 样东西 和一个小黑团
动手吧,再划去一样,选选看,哪样是 4 样中你最不重视的,象上面一样也用黑团划去
这个时候你的白纸上只剩下 3 祥你生命中最重要的东西了,但是你还是要继续失去他,别把他
当成一个游戏,想想你的生命中真的有可能会遇到这样的事情,一样你很重视的东西就这样离
你而去了,慎重选择吧,从剩下的 3 样中再选一样划去(这不是游戏,如果你划去金钱,以后你的