幼儿园托、小班营养菜谱

幼儿园托、小班营养菜谱 2013年5月20日—5月24日 星期 早点 主食 午餐 汤 病号菜 水果 点心 一 奶粉 13克 饼干 6克 麦片饭 麦片5克 大米50克 蟹粉蛋、菜苋炒蘑菇 带鱼50克（400-500）、鸡蛋30克、 菜苋50克、鸡腿菇10克 香菜肉糜木耳 豆腐汤 香菜2克、2：8肉条10克、 木耳1克、豆腐40克 肉糜蒸蛋 甜瓜 甜瓜50克 果酱卷、 地力胡萝卜水 果酱5克、自发粉30克、地力30克、胡萝卜5克 二 奶粉 13克 饼干 6克 烧卖、粥 皮子30克、糯米35克、大米20克 三丁烧卖 2：8肉条30克、青豆5克、干香菇2克、 胡萝卜10克 荠菜蘑菇昂刺鱼 小米粥 荠菜15克、蘑菇10克、 昂刺鱼20克、小米5克 毛菜平菇蛋花沙河粉 毛菜15克、平菇10克、鸡蛋10克 沙河粉30克 三 奶粉 13克 饼干 6克 米饭 大米55克 酱爆鳝粒、牛心菜炒油丁 鳝丝60克（活杀）、光茭白20克、青椒10克、 牛心菜50克、油丁5克 排骨番茄玉米汤 小排10克、番茄20克、 玉米棒20克 香蕉 香蕉50克 米仁绿豆汤 玉兔包 米仁10克、绿豆10克、玉兔包1只/30克（龙凤代送） 四 奶粉 13克 饼干 6克 汉堡包 鱼排汉堡包 鱼排1块/40克（龙凤代送）、 汉堡胚1只/47克（曼可顿直送） 罗宋汤 前腿牛肉10克、 红肠10克、洋葱20克、 番茄20克、光土豆20克 红肠汉堡 白菜肉茸菌菇糯米粥 大白菜30克、2：8肉条5克、蘑菇10克、金针菇10克、糯米5克、大米20克 五 奶粉 13克 饼干 6克 拌饭 大米50克 葱油猪肚、羊城拌饭 小葱1克、猪肚20克、腰果10克、2：8肉条10克、方腿10克、胡萝卜10克、黄瓜20克、芦笋20克 黄芽菜咸肉 百叶结汤 黄芽菜30克、咸肉5克、 百叶结10克 西瓜 西瓜60克 芝士包、果珍 芝士包1只/50克（面包商直送）、果珍10克  幼儿园中、大班营养菜谱 2013年5月20日—5月24日 星期 早点 主食 午餐 汤 病号菜 水果 点心 一 奶粉 13克 饼干 6克 麦片饭 麦片5克 大米70克 清蒸带鱼、菜苋炒蘑菇 带鱼80克（400-500）、菜苋80克、 蘑菇10克 香菜肉糜木耳 豆腐汤 香菜2克、2：8肉条10克、木耳1克、豆腐40克 小肉饼 甜瓜 甜瓜50克 果酱卷、 地力胡萝卜水 果酱5克、自发粉30克、地力30克、胡萝卜5克 二 奶粉 13克 饼干 6克 烧卖、粥 皮子35克糯米40克 大米20克 三丁烧卖 2：8肉条40克、青豆5克、干香菇2克、