三级心理咨询技能
*建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容.咨询关系的建立受咨询动机,合作态度,期望程度,自我觉察水平,行为方式及对咨询师的反应等影响;咨询态度是关键,强调尊重、热情、真诚、共情和积极关注(五种态度).
*一.尊重的意义:尊重求助者,可以给求助者创造一个安全,温暖的氛围;尊重具有明显的助人效果,是咨询成功的基础;尊重可以唤起对方的自尊心和自信心,成为对方模仿的榜样
1.意味着完整接纳(无条件的尊重)
2.意味着一视同仁
3.意味着以礼待人
4.意味着信任对方
5.意味着保护隐私
6.以真诚为基础
*二.热情:
1.对初次来访者适当询问,表达关切
2.注意倾听
3.耐心,认真,不厌其烦
4.结束时,使求助者感受到温暖
*三.真诚是指在咨询过程中,以”真我”出现,无防御伪装,不藏在专业角色后面,不带假面具,不扮演角色或例行公事,而是表里一致,真实可信地置身于与求助者的关系中.但
1.真诚不等于说实话
2.真诚不是自我发泄
3.真诚应实事求是
4.真诚应适度
*四.共情被人本主义心理咨询家认为是影响咨询进程和效果的最关键的咨询特质.
罗杰斯的观点:共情是指体验别人内心世界的能