解决嘴唇干裂的好方法

嘴唇干裂吃什么中医认为脾开窍于口其华在唇意思是说嘴唇的色泽与脾密切相关健脾是防止嘴唇干裂的关键冬季天气干燥如果新鲜蔬菜吃得太少人体维生素摄入量不足使口唇黏膜表皮细胞抵抗力降低就会干燥开裂一防治关键是健脾一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌先要改掉不良的舔唇习惯还应该多饮水多吃梨荸荠等有生津滋阴作用的食物山药是健脾的首选是滋补脾胃的食疗佳品平时蒸炖炒吃法很多二食补方法新鲜蔬菜里富含维生素也能补充嘴唇干裂所缺维生素多黄豆芽油菜小白菜白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜推荐养生炖品银耳炖冰糖用银耳50克红枣10颗炖冰糖每天分3次饮用此外更要多喝水为双唇提供水分忌吃辛辣燥热性食物如辣椒大蒜生姜大葱洋葱韭菜芫荽胡椒桂皮等咖啡和茶有利尿的作用饮食后会减少人体的水分引起全身及口唇干燥影响嘴唇的美观中药药膳至于在药物方面麦冬生地煎水喝具有滋阴的作用当归首乌可以煎水喝也可以在煲汤做饭时加入同时具有补血作用给大家介绍一个药食两用中药基础方对口唇干裂的治疗效果很好具体制作方法是天门冬15克麦冬15克再加上10克白糖放在一起用开水300毫升加盖泡1015分钟后饮用成人一次饮完儿童饮用量减半均为一天一次连续服用35天可以有良好作