365文库
登录
注册
福利来袭，限时免费在线编辑
转Pdf
下载我编辑的
下载原始文档
收藏
习惯失望
上传于：2024-06-26
4.6学会管理和控制自己（同步练习）五年级上册科学教科版
一、选择题
1．期末感觉学习压力大，晚上睡不着，以下处理方法中不科学的是（ ）。
A．听一些舒缓的音乐
B．发泄一通，让别人也睡不着
C．睡觉前泡泡脚
2．当你感觉到愤怒的时候，不应该（ ）。
A．让自己冷静下来
B．停止正在说的话或正在做的事
C．不加思考，立即反应
3．下列做法中，不可以帮助管理愤怒的是（ ）
A．思考如何反应
B．想好了再行动
C．继续你在说的话和在做的事
4．进入科技馆过安检的时候，小城不小心将别人的玻璃保温杯碰落在地上打碎了。对方很气愤地辱骂小城。下列做法错误的是（ ）。
A．他先骂人是不对的，应该维护自己的尊严骂回去
B．深呼吸让自己冷静下来，可能这个瓷瓶对他很重要，原谅他的过激反应
C．向对方诚恳地道歉，并提出赔偿方案。等对方冷静后，和对方沟通自己的感受
5．玩翻拍手游戏时，至少需要（ ）个人。
A．1 B．2 C．3
6．当我们感觉自己压力很大时，可以进行（ ）。
A．暴饮暴食 B．沉迷游戏 C．体育锻炼
7．下列属于不良习惯的是（