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够钟 上传于：2025-02-17
缓解眼疲劳：长时间用眼后，可将双手搓热，然后轻轻捂住眼睛，让眼睛感受到热量，每次捂 10-15 秒，重复几次，能有效缓解眼疲劳。或者眺望远处的绿色植物，也能让眼睛得到放松。
治疗打嗝：喝一大口水，然后分多次小口咽下，能缓解打嗝。也可以深吸一口气，然后憋住，尽量憋久一点，再缓缓呼出，重复几次，也有止嗝的效果。