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上传于：2025-03-25
果在户外运动中受伤，出现擦伤、划伤等伤口，应立即用清水冲洗伤口，去除伤口内的污垢和异物。然后用消毒棉球蘸取碘伏等消毒液对伤口进行消毒，消毒时要从伤口中心向外擦拭。消毒后，用纱布或创可贴包扎伤口，保持伤口清洁干燥，防止感染。对于较深的伤口，如刺伤，不要随意挤压伤口，应尽快用干净的纱布按压止血，并及时寻求医疗救助。