五谷豆浆保健配方大全

五谷豆浆保健配方大全httpwwwcngraincomInfoTagList大米1清凉五谷豆浆配方配料干黄豆20克绿豆30克大米20克白糖适量httpwwwcngraincomInfoTagList大米提示将大米和泡好的黄豆绿豆一起加入豆浆机杯体内愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖也可用冰糖功效消暑止渴清热败火补充营养消暑佳品2滋补保健类黄豆豆浆用料黄豆70克水1200毫升制法1将黄豆浸泡616小时备用2将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中往杯体内加入清水启动豆浆机十几分钟后做出熟豆浆功效滋阴润燥宽中和脾利水下气3滋补保健类五豆豆浆用料黄豆30克黑豆10克青豆10克豌豆10克花生米10克水1200毫升制法1将五种豆类浸泡616小时备用2将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中往杯体内加入清水启动豆浆机十几分钟后豆浆煮熟报警即成功效降脂降压强筋健脾保护心血管4滋补保健类五豆红枣豆浆用料黄豆26克黑豆9克青豆9克豌豆9克花生米9克红枣13克清水适量制法1将黄豆黑豆青豆豌豆花生米一起浸泡616小时备用2将红枣洗净去核3将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中杯体内按规定加入清水接通电源十几分钟五豆红枣豆浆就做好了功效降脂降糖降压补虚益气健脾和胃5滋补保健类枸杞豆浆用料黄豆60克枸杞10克清水1200毫升制法1将黄豆浸泡616小时备用2将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内杯体内加入清水启动豆浆机十几分钟豆浆煮熟即成功效滋补肝肾益精明目增强免疫能力6滋补保健类红枣枸杞豆浆用料黄豆45克红枣15克枸杞10克清水1200毫升制法1将黄豆浸泡616小时2将红枣洗净去核枸杞洗净备用3将泡好的黄豆红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内杯体内加入清水启动豆浆机十几分钟豆浆煮熟即可功效补虚益气安神补肾改善心肌营养防治心血管疾病7滋补保健类红枣莲子浆用料红枣去核15克莲子肉15克黄豆50克白糖50克清水适量制法1将黄豆浸泡616小时2将莲子肉泡至发软3将红枣洗净与莲子肉黄豆一并装入LB豆浆机网罩内杯体内加入清水启动豆浆机十几分钟豆浆煮熟4趁热往杯体内加入白糖搅匀即成不愿喝甜的也可以不加糖功效滋阴益气养血安神补脾胃清热解毒8滋补保健类花生豆浆用料花生30克黄豆40克水1200毫升制法1将黄豆花生浸泡616小时备用2将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内将清水装入杯体启动豆浆机十几分钟后即成功效补血益气滋阴润肺适用于体虚瘦弱大病初愈及健康人养生保健9滋补保健类黑豆芝麻浆用料黑豆50克花生15克黑芝麻510克水适量制法1将黄豆花生浸泡616小时2将泡好的黑豆花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内杯体内加入清水启动豆浆机十几分钟后豆浆煮熟功效乌发养颜解表清热滋养健体10滋补保健类百合莲子浆用料百合10克莲子肉10克银耳10克绿豆40克冰糖50克清水适量制法1将百合用开水泡至发软将莲子肉用开水浸泡至发软2将银耳洗净用温水浸泡至发软摘成小朵3将绿豆浸泡616小时4将绿豆百合莲子银耳一并装入LB豆浆机网罩内杯体内加入冰糖和适量清水启动机器十几分钟后浆煮熟即成功效清火滋阴养心安神补脑抗衰备注网罩中的渣加白糖调制成豆沙爽脆可口11解暑降火类绿豆豆浆用料绿豆80克白糖50克清水适量制法1将绿豆洗净浸泡616小时2将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水启动机器十几分钟后豆浆煮熟3趁热往杯体内加入白糖不愿喝甜的也可不加糖功效清热解暑利水消肿润喉止渴明目降压备注进行温补者不宜饮用以免失去温补功效脾胃虚寒者不宜过多饮用以防腹泻网罩中的豆渣加白糖调成豆沙十分可口12消暑二豆饮用料黄豆45克绿豆30克白糖50克清水适量制法1将黄豆绿豆浸泡616小时2将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水启动机器十几分钟后豆浆煮熟3趁热往杯体内加入白糖调匀即成不愿喝甜的也可不加糖功效消暑止渴清热败火13解暑降火类二豆蜜浆用料红豆20克绿豆80克蜂蜜50克清水适量制法1将红豆绿豆浸泡616小时2将泡好的红豆绿豆放入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水启动机器十几分钟后豆浆煮熟稍凉后调入蜂蜜即成3趁热往杯体内加入白糖不愿喝甜的也可不加糖功效清热利水健脾润肺清热解毒备注网罩中的豆渣加白糖调成豆沙十分可口14解暑降火类三加一健康豆浆用料青豆40克黄豆20克绿豆15克清水适量白糖适量制法1将三豆浸泡616小时2将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中杯体中按规定加入清水和白糖启动机器十几分钟后豆浆煮熟功效清热解暑15解暑降火类红枣绿豆豆浆用料红枣去核15克绿豆20克黄豆40克