各种五谷豆浆做法

有豆浆机的朋友应该充分利用豆浆机的价值做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦本人买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆什么五谷豆浆水果豆浆的等等的都不会做对于豆浆机真是大才小用了所以今天从网上找了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法拿来和朋友分享希望大家有什么好的方法也多交流一下让我们一起做出多彩美味的豆浆健康生活从早餐开始哦不说那么多了先给大家来一个五谷豆浆营养食谱https3photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9b8e3734ac94796ae37ffbc206914e7392e24c30215bccd8a4edec31f305d3f7023cba87083c95e98b321f11f7152737a80f03969d2dc8837b3c546ed3898332fe6c2c49091黄豆浆https13photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9b3fb9bee56a19d1b380e6a471e1e6e7c8daf45a48956c3e0379f5031a9a30478b22974c2befef03b860c0a4428b038f7e8ef0b89878f4b68fe59538e39993143a60e2c9c6用料黄豆85克水13升容量可随意增减风味营养豆浆最佳配搭比例糖适量归经入脾胃功效补虚清热化痰通淋利大便降血压增乳汁建议加35粒杏仁于用料中则所熬豆浆更鲜更浓2花生豆奶https4photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9bf204896537189f53a0e61f9c26c2becfb0328349698dac0bffd549afdcac5a92d2e4acd5b8fa2783ca7770b4b8fbe62690d3b84f6fd17bb51faab44c7275fa2742383a26用料黄豆花生牛奶200克水制作将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网水和牛奶放入豆浆壶归经入脾肺功效润肤盒肺气补虚3芝麻黑豆浆https3photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9bd38593f12fc1a18c6c02163e11b650344159a11271556becab7ae7774b017adbcee23300f6f36b0ed4e109b876ba14548034da108692792e7222ce7621eaacab110b0254用料黑芝麻花生各10克黑豆制作将花生与黑豆按一定时间浸泡后再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经入脾肺大肠功效乌发养发润肤美颜补肺盒气滋补肝肾润肠通便养血增乳4豆浆冰糖米粥https13photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9b385ffc1c2f0ed68083c48b16a25d5baf5578c8663c4678068bc83b4e9d058db485d9e839dfc97991136cf956b5842f6530ddafc9c9503821a4b191c12f3e4cfc582ce019用料黄豆大米与冰糖水制作将预先制作好的豆浆与米可浸泡半个小时冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经入肝肺功效养颜润肺盒肺气5芝麻蜂蜜豆浆https2photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9b749f22b507c4a84de580bbaaacee68d6dc6046288e318f3d5ecb1e5b74dd41f977e35cd3e30273fd2c5b7b8ff8224098bf89866c2c05973fe2c3a2dc63eadd328dad6360用料黄豆黑芝麻蜂蜜40克水制作将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网开动豆浆机自动完成归经入脾肺功效养颜润肤乌发养发6核桃杏仁露https13photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9b5ec2eaec7c76bdde007ff02c77799334241197758ca565723e11a585eb602776cf9505386dea60f53fe0b7d5a1fdc3b3c8a3d8fd48ad13196b32a84d4c7497972d7d810b用料核桃杏仁清水适量制法1将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内杯体内按规定加入清水2启动豆浆机十几分钟后豆浆煮熟功效养颜面益智7绿豆浆https4photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9bb9e42a7734cced898dd8465a3357dd1d75c6064cf647e178514ddcb4350335963d5c2b5a29806c369e98eda32632025c322ee8cea18327ac8f9573753758904b21c74e4b用料绿豆白糖清水适量制法1将绿豆洗净浸泡616小时2将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中杯体中加入清水启动机器十几分钟后豆浆煮熟3趁热往杯体内加入白糖不愿喝甜的也可不加糖功效清热解暑利水消肿润喉止渴明目降压注进行温补者不宜饮用以免失去温补功效脾胃虚寒者不宜过多饮用以防腹泻网罩中的豆渣加白糖调成豆沙十分可口8消暑二豆饮https2photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9ba06ed4cd44a88d805f811600ae24f99292091ec3c8b4e0327501789aed5b5c7a67a4b0adcf9a51cba137f419f759873bc5bd1c8a3f68c3141f71aaca83a7f14f2aa1a198用料黄豆绿豆白糖清水适量制法1将黄豆绿豆浸泡616小时2将泡好的二豆装入豆浆机网罩中杯体中加入清水启动机器十几分钟后豆浆煮熟3趁热往杯体内加入白糖调匀即成不愿喝甜的也可不加糖功效消暑止渴清热败火4545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545454545三款女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱立冬已至气候转干让不少女性朋友又开始面临一系列美容问题同时日益转凉的温度也令大家更添了几分食欲不知不觉就贴上了秋膘更有一些体制较弱的女性已经开始与秋冬交接时期的流感等疾病展开了战斗难道保住初冬的美丽健康真的那么难实际上一杯香浓的自制豆浆不仅新鲜营养还可以为我们提供保住初冬美丽的有效攻略原来大豆中本身就含有豆浆中含有丰富的大豆蛋白膳食纤维大豆卵磷脂钙铁锌维生素等我们再根据自身需要加上各种谷类和水果的配合做成五谷或者花色豆浆饮用不仅能够增强体制更能起到败火寒调节肠胃排除毒素减肥等意想不到的效果呢下面向大家介绍几款由养生专家推荐的女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱1橘柚豆浆https13photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9b1577d40d182a6c8af461a2ac4a6b7721a58f859d9950fd89e0567692cec2d0b09e8180568f07722ebc538006ff4b30a34350b6c6e700537f501990b41d119700b473ddcb材料干豆36克橘肉60克柚肉30克做法1将黄豆浸泡好洗净备用2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中加水至中水位3接通电源选择果蔬豆浆键按下启动键待到制浆结束后拔掉电源线制作完成营养特色橘柚中含有丰富的Vc而且受加热的影响较小柚子有良好的败火作用2栗子燕麦豆浆https13photostoreqqcomhttpimgloadcgirurl4bd9e7605618b0d191f874180e7280dd9b763a32b92a5e7d1f0add71bb92c3e7ee855e8f1052b8c46435e98250ecc9ba6826a95910b8c733e44e7a51d8ea5e371a2cfda1322e0b9dbaeadc483f242e5d7be4607644材料干豆40克湿豆90克湿豆1又23杯生栗子25克4颗左右燕麦20克做法1将黄豆预先浸泡好洗净备用2将栗子去皮切成小块与燕麦湿豆一起加入杯体中加水至中水位线3接通电源选择五谷键按下启动键待到制浆结束后拔掉电源制作完成营养特色栗子厚肠胃补肾气寒3生菜豆浆https13