几天不解大便

几天不解大便，是什么原因 最佳答案 1、可能是胃热，上火了、 2、水土不服，很多人去了不同城市的时候，开始那一周都可能便秘、 3、胃不好的人，长期坐着，缺乏运动就容易导致解不出大便、 建议不论是哪一张情况，多喝水，吃点清热解毒的药，运动一下就可以了。 便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 便秘，每天早上喝杯蜂蜜水。改变不良习惯。多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，饮食要有规律，注意定时排便。 （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：