甲流注意事项及禁忌

甲流注意事项及禁忌一日常护理注意事项1隔离休息一旦确诊甲流应立即居家隔离休息避免前往人员密集场所防止病毒传播给他人尽量单独居住在通风良好的房间减少与家人的密切接触如需接触双方都要佩戴好口罩2密切观察症状密切关注自身症状变化如体温咳嗽呼吸频率精神状态等若出现高热持续不退体温超过385且持续3天以上呼吸急促胸痛意识不清等严重症状应立即就医以免延误病情3补充水分患病期间要大量饮水每天至少15002000毫升可选择白开水淡茶水等充足的水分摄入有助于稀释痰液促进痰液排出还能加快新陈代谢帮助身体排出毒素4保持呼吸道通畅对于咳嗽咳痰明显的患者可采取适当的体位如侧卧或半卧位有助于痰液引流同时可进行深呼吸和有效咳嗽训练以促进痰液排出减轻呼吸道不适5环境清洁与通风保持居住环境的清洁卫生定期对房间进行消毒如使用含氯消毒剂擦拭家具表面地面等每天开窗通风23次每次通风30分钟左右保持室内空气新鲜二饮食禁忌6辛辣食物辣椒花椒芥末等辛辣食物具有较强的刺激性容易刺激呼吸道和胃肠道黏膜导致咳嗽咽痛等症状加重还可能引起胃肠道不适影响食欲和消化功能不利于身体恢复应避免食用7油腻食物油炸食品肥肉奶油等油腻食物不易消化会加重肠