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判断题:
身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20
错误
身体运动素质包括肌力、耐力、关节柔韧性、速度、敏捷性、平衡性和协调性
正确
心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。
正确
.体育分为广义体育和狭义体育,广义体育一般称为体育教育,狭义体育通常称为体育运动
错误
中国人民的食盐摄入量普遍偏低,食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上
错误
身体健康:指人在生物学方面的健康,即机体完整或功能完善
正确
遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同,是一切生物共有的基本特征。
错误
体育是一种特殊的文化现象,它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。
正确
亚健康状态近年来医学界提出的概念:一般指机体虽无明显疾病,却呈现出活力下降,适应能力不同程度减退的一种生理状态。
正确
体育锻炼的目的:是为了增进人的身体健康和 心理健康,与此同时体育锻炼还可以培养我们的行为健康,提高我们社会的适应能力,塑造健康的道德。
正确
柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力,即指关节活动幅度的大小
正确
大豆含有35%的蛋白质,含量很高,故大豆在五谷中营养最丰富。
正确
大学生体质健康标准测试内容包括:身高/体重、肺活量、中长跑、仰卧起坐、立定跳远。
错误
应变能力强,能适应外界环境的各种变化,是健康的唯一标准
错误
最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。
正确
健康必须包括以下要素:无病、心情好、吃的好和喝睡眠好
错误
合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。
错误
世界卫生组织对健康的定义为:健康不仅是免于疾病和虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。
正确
小米是全蛋白营养的粮食
错误
狭义体育是竞技体育的重要组成部分,是全面发展身体提高运动技术水平,培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程
错误
抑郁症是一种因长期持续的精神刺激因素的作用而引发的神经病,是一种情绪异常低落或过分忧伤、抑郁的情绪反应。
错误
“反应敏锐,眼睛明亮,眼睑不发炎。”是世界卫生组织提出的健康标准之一。
正确
.体育课无故缺勤,一学期累计超出应出勤次数1/3者,该学年《健康标准》不及格。
错误
钠的摄入量与高血压病发病呈正相关,因而食盐不宜过多
错误
健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还具备心理健康、社会适应良好和道德健康,只有具备了上述四个方面的良好状态,才是一个完全健康的人。
正确
如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。
错误
健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好,活力充沛的一种状态。
正确
社会适应良好。指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化,能为他人所理解,为社会所接受,行为符合社会身份,能与他人保持正常的人际关系。
正确
狭义体育是竞技体育的重要组成部分,是全面发展身体提高运动技术水平,培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程
错误
人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量
错误
学校体育包括哪几部分内容:
体育课、课外体育活动、课余训练、运动竞赛等
大学阶段学生的身体发育已基本完成,身体素质处于一生中发育中的高峰期,因此,大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法,而增强体质不是大学体育的主要目的错误
体育课是学校体育的重要组成部分,大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。
正确
影响身体健康主要来自于遗传因素
错误
单选:
健康不仅是一个()概念,同时又是心理概念和社会概念。
生物
肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力,它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小,取决于肌肉中 的发达程度和肌肉 ()的多少。
毛细血管 细胞
什么事健康的生活方式?
科学锻炼和正常作息
握力测试方法:受试者两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握,用有力(利)手握()次,取最大值。
2
社会经济发展状况、社会秩序、伦理道德、宗教、风俗、教育等因素构成的社会环境都可能直接或间接地影响人的健康状况
台阶实验在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几
180
身体柔韧性:柔韧素质是指跨过关节的 () 的伸展能力,即指关节活动幅度的大小
肌肉,韧带,关节
育作为一种积极健康的力量,在塑造人的品格方面能够
培养进取精神、公平竞争的意识、荣誉感和心理素质。
肺活量测试方法:告知受试者不必紧张,以()和力度尽全力吹气效果最好
中等速度
在北京奥运会上,牙买加运动员博尔特创造百米纪录的时间是
9,69
影响健康的因素归纳起来有认知水平,生活方式,环境和()
遗传
肌肉的力量与耐力均衡吗?
锻炼中互补
体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在释放不良情绪、()等方面
提高社会适应能力
体育锻炼的健康功能是什么 ?
促进生长发育、新陈代谢、改善血液循环等
坐位体前屈测试方法:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约()厘米,上体前屈,两臂向前伸直,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能推动为止
10-15
健身运动可以调节情绪是指
使紧张情绪放松,能够转移注意力,让大脑得到积极性休息
根据科学家的推算,人类寿命的极限应该在()岁左右
110
台阶实验在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几?
30%
.据世界卫生组织1989年公布的资料认为:每个人的健康与长寿,()取决于自身状况,()取决于遗传,()取决于社会因素,()取决于医疗条件,()取决于生活环境和地理气候条件的影响
60%,15%,10%,8%,7%
现代体育是随着科学技术的进步和社会的发展而发展的,根据未来社会,的特征,现代体育的发展趋势可归纳为以下哪几点:
国际化、社会化、科学化;学校体育强调全面育人
肌肉力量就是肌纤维收缩时所产生的力,它是力量性活动的基础。研究证明,肌肉力量的大小与 生理横断面的大小密切相关,和性别、年龄没有直接关系
肌肉
身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成,人体的体重也就是这些组织和器官重量的总和,