高考复读生阶段性心理障碍探究和应对策略

高考复读生阶段性心理障碍探究和应对策略第一阶段发生时间从高考落榜到决定复读大体月初到月底心理问题心理动荡彷徨症状及危害许多学生拿到一个不理想学校的录取通知书或者没有通知书就会发出同样的感慨复读还是不复读这是个问题是一个很头痛的问题这种心理动荡严重影响学生前期复读的心态及复读效果会出现人在教室心不知在哪的情况而这种前期复读的不在状态有反过来影响自己的复读决定心理原因探究严重缺乏学习自信心主要是因为高考失利而产生的对自己能力的怀疑心理甚至是有些自卑情节复读生都经历了高考的洗礼当看到昔日不如自己优秀的同学考得比自己好一个个拿着大学录取通知书奔走相告时失败感失落感自卑感油然而生而且像影子一样挥之不去他们还会把考试失败的影响泛化到生活中去一旦遭遇到挫折就对自己的能力产生怀疑如果不能摆脱这种心灵上的阴影对保持身心健康提高复习效率是很不利的过高的预估了复读的压力普遍表现在几乎所有的复读生都会提出这样的疑问如果明年考的不如今年怎么办复读一年太累了压力太大了我能受的了目吗其实这些都是高考失利造成的心理后遗症复读学从不看自己的有利因素相反把所有的不利因素都抗在自己的肩膀上甚至无限的夸大这些不利因素并信以为真早成恶性循环拿自己假设的不利理由说服自己就会觉得自己越想越有理越想越正确错误的理解了明年的高考政策每年都会有各种关于第二年高考的各种小道消息和传言诸如明年高考人数增多万国家又有什么新政策了等等针对这些小道消息很多复读生不加分辨的信以为真从而影响自己的决定应对策略及方法摆事实讲道理恢复学生自信心增强自我效能感因素自我效能感是指个体对自己能否利用所拥有的知识技能成功完成工作任务的自信程度它受个体过去行为结果和成败经验的影响复读生缺乏自信甚至产生自卑心理在学习和考试上的自我效能感不高首先绝大部分复读生成绩都有所提高提高四五十分都是很正常的幅度少数的甚至超过一百分年高考中我带的复习班平均跳高分最高提高分过分有五人而历年高考状元中不乏高考复读生原因很简单一道最简单的数学运算学生经过复读一年的时间理无论从知识的储备考试经验上都要远远大于你原来高中三年所学尤其重要的是曾经参加过一年的高考经历和体验是没有参加过高考的应届学生无法比的那是一笔更可贵的财富正确看待复读压力不必盲目扩大只要是生活在这个社会上就不会没有压力学生曾经经历的高三与即将要经历的高四的压力没什么不同高三虽然也苦过累过不也过来了吗高四这一年也同样是一年不长也不短只要自己有目标有追求就不会轻松但绝不是人间的炼狱即或你认为是炼狱这不恰恰是你涅磐的重生之所吗正确理解高考政策以正视听国家高考政策对复读生只有在报考军校时有限制军校只允许应届生报考另外关于考生增加也要辨证的看其实每个人的高考不是你与十几万甚至几十万考生在竞争这是个误区因为学习基础高于你的不与你竞争成绩不如你的竞争不过你你只于和你同一水平线上的考试竞争以今年全国的平均录取率计算你只需要战胜同一水平线上的竞争对手就可以成功在这一阶段作为班主任除了解决大众的心理动荡彷徨的问题还要关注学生个人存在的具体问题特别是帮助他们确定复读目标和学习计划复读的学生年龄大都在十八九岁都已成人但他们毕竟是从校门到校门心里年龄很不成熟这个看似成熟而实际上又非常脆弱的群体他们首先渴望别人的理解同时更需要真诚的帮助与支持作为班主任这时既是组织与管理者更是他们最需要的大朋友同时还要充当心理医生的角色学生因学习基础个性差异存在着不尽相同的问题抓住时机与之谈心并尽可能征得家长支持了解每个学生的具体情况分析他们的心态从而开展针对性较强的思想工作比如帮助学生分析高考失利原因是基础知识问题还是临场发挥问题或是考前身心不适发挥失常还是高考前仍迷恋于电脑游戏结果大意失了荆州找出问题所在解决的方法才有针对性接下来帮助每个学生从自己实际出发确定奋斗目标或制订学习计划明确了问题的症结所在调整好心态有了充分的心理准备方能进入正常的学习状态从而进行有效的学习第二阶段发生时间大体出现在九月到十月的学习恢复期心理问题急躁心理和人际关系淡漠缺乏归属感与安全感症状及危害在高考复习的各个阶段很多复读生都会存在不同程度的急躁心理特别是在刚复读一段时间如果成绩没有起色就会对自己的学习方法等产生怀疑对科任老师的教学水平产生怀疑对自己的学习能力产生怀疑产生急躁心理当与恢复较快同学交流时总觉得别人比自己强产生妒忌和敌对心理部分复读生很难与新的集体融为一体甚至有些复读生还会出现自闭的心理此外他们还表现出缺乏安全感身边的每一个同学尤其是成绩优秀的同学都成为自己将来高考潜在的对手往往出现人际关系淡漠大部分同学一心只读自己的书班级事没几个热心参与班干部没人愿意当心理原因探究每年高考在六月初而复读生真正进入复读学习一般在八九月份脱离课本已有两三个月高考复习本身就是应试学习知识遗忘和解题速度下降是很正常的第一次月考八月底进行成绩一般不理想甚至达不到自己认为很不理想的高考成绩所以我们把八九月的学习称为恢复期主要进行同一年度全国各省高考题训练如果前一阶段把学习目标定得太高同学都是以高考成绩为起点定目标达不到学习目标就会对自己的学习能力和学习方法产生怀疑这一阶段也是同学与老师的磨合期学生对新老师的教学方法和手段要一段时间来适应因为已适应原来高三科任老师的教学方法存在先入为主的心理再加上成绩不理想自然对科任老师的教学水平产生怀疑对于从事班干部工作学生都认为会占用学习时间家长也反对应届生担任班干部还有机会评上省市级优干对高考录取有利不可否认现在学生存在功利心理而复读生一般来说没机会参评连这种功利心理都不存在了应对策略及方法这一阶段班主任因把这一阶段学习目的明确告诉学生能在这一阶段恢复高考前水平就是成功第一二次月考难度有所控制可以从以下三方面措施辅导学生调适急躁心理提高认识消除急躁心理首先要提高认识要认识到急躁心理的消极后果制定合理的复习计划根据自己的实际情况制定一个切实可行的复习计划复习时按计划完成学习任务不贪多求快急躁冒进慢慢就会养成稳重的学习习惯充分做好考试准备如果备考很充分各方面的知识掌握得很好考生就会对自己充满信心就不会产生急躁心理对于复读生不喜欢参与集体活动和担任班干部等问题可以多组织班级集体活动进行调动如届高三班中秋节在学校附近的茶亭公园举行赏月观荷拉歌活动在自由和气氛中拉近同学之间的关系重视并积极参与运动会各项活动特别是入场式队型训练以队型训练为契机对同学进行军训每个同学在运动会都有任务认真观察同学的表现考察同学的领导能力和凝聚力结合学习情况确定最终的班委会成员两届班委都很能干积极性都很高第三阶段发生时间大体出现在十一月末到十二月元旦期间尤其突心理问题怀疑焦虑心理症状及危害经过一段时间的复读学生逐渐适应了复读的环境面对着似曾相识的学科知识周而复始的学习状态感到自己的学习状态没有到理想的境界学习成绩没达到理想的水平从而对自己复读的决定产生了怀疑出现心理的焦虑和苦闷和情绪的波动经常波动的消极的情绪情感容易使人心境压抑焦虑注意力分散不利于学习和考试同时由于情绪情感具有感染性还会使他们产生关于自己的消极评价这势必对以坚持为主的平日学习产生重大影响心理原因探究有些学生没有正确估计自己的学习实力主观认为只要我复读我一定如何如何当没有取得预期的效果就会产生焦躁情绪在这种焦躁情绪的影响下更要在每次的学习或考试中证明自己而这种患得患失的心理恰恰不利于实力的发挥和成绩的提高从而进入这样一个学习的怪圈越想用成绩来证明自己的复读决定是正确的而每次都是失望的几次之后就会怀疑自己当初的复读决定而开弓没有回头箭船到江心才补漏到这个地步又没有再次选择的机会了加之节假日昔日同学带来大学的种种信息心理自然不自然的就会想道如果我不复读我在大学等诸多联想和想象应对策略及方法首先要让复读生明白复读生就是一个今年普普通通高考学生你有你的优势也有自己的不足学习中有你会的也有你不懂的考试同样有发挥正常也有发挥失常你并不特殊凡是曾经在高中生活中出现的种种问题依然可能在复读的时候出现这样对出现的问题就会以正常的心态去面队就问题解决问题而不会涉及到其他与之无关的事情上其次对于理想状态的理解要让学生清楚的知道理想状态不是经常会出现也不应该经常出现经常出现的你就不会认为是理想状态了有时候甚至要拒绝理想状态试想一下如果你能在非理想状态下坚持下来将来高考即或是发挥不理想我们依然能实现自己的目标如果发挥理想了那结果最后对于别人对大学的描绘和自己的憧憬很简单告诉自己明年我的大学更精彩北京第二次才申奥成功国人依然激动高举我们赢了的标语你美丽的大学生活不会因为你晚一年就会结束只会在更精彩第四阶段发生时间大体出现第二年在四月末到五月省市质检之后尤其突出心理问题高原缺氧心理症状及危害四五月这一期间本来是高考冲刺阶段但有些复读生却出现异于应届生的表现不是重视知识的梳理和高考前的备战而是出现了对高考的迷茫对学习的木然似乎很着急又似乎无所谓好象不是自己在参加高考学习质量明显下降甚至无心学习出现旷课吸烟喝酒上网的现象尤其出现省市质检之后自己感觉到顶了没有后劲了出现一周甚至几周学习中断现象这是高考前及其可怕的情形严重的会导致前功尽弃功败垂成的情况发生心理原因探究其主要原因在于经过近一年的复习学生的体力脑力精力已经消耗的所剩无几尤其是复读生可以说连续二年的高考可以说是超负荷出现了学习中高原区出现了缺氧现象他们知道这段时间对于自己这一年甚至一生的意义但的确会出现自己不希望心不在焉的现象所以出现了苦闷懈怠甚至不和常理的叛逆现象应对策略及方法首先是坚持告诉学生行百理者半九十坚持就是胜利这种坚持不一定是坚持在学多少是一种状态上的坚持是一种心态上的坚持是整个一年复读的延续千万不能中断咬咬牙一定要把这一个月盯下来就如同长征没有一个红军战士事先知道要走二万五千里但就是一步步走完了这伟大的征程告诉学生坚持到月日就是成功哪怕这一个多月一点新知识都没有你另十个月的知识增长也足够你应对即将到来的高考以上所诉是一般复读生在高四各阶段出现的心理问题及其表现根据几年来带毕业班经验与体会笔者认为解决心理问题的最有效法宝还是学生的学习实力实力是考试成功的根本保证也是大多数考生解决各种心理问题的克星因此高三复读生应该科学安排自己的日常复习夯实知识基础掌握考试所需的各种方法与技巧从而使自己具有强大的实力各种心理问题也就迎刃而解甚至不攻自破