天津体育学院·教学教案

天 津 体 育 学 院 体育技术课课时计划 系别 二系 年级 三班 班次 课程名称 田径普修（铅球） 周次 课次 时间 任课教师 主要教材 内容 铅球 教 学 目 标 1、身体恢复：有氧耐力、柔韧 2、了解学生水平能力：颠球、传接球 课 时 的 部 分 间 课 的 内 容 组织教法与教学要求 各项设定时间 练习 次数 教师活动 学生活动 准 备 部 20 分 基 本 部 60 分 集合、检查出勤人数 宣布本课任务、安排见习生 热身活动 慢跑 体操 身体恢复练习 有氧耐力：400米×8 柔韧： 拉伸 技术练习 颠球： 2、传接球： ×××××× ×××××× О 组织热身活动 一．组织练习：计时 二．组织练习：观察学生水平能力 ×××××× ×××××× О 1．绕场地慢跑1000米 2．原地体操12节 一．采用间歇方法练习400米跑 2分完成 拉伸1分 学生在20×20米区域内自由练习：5分练习间歇1分钟×3组 学生在20×20米区域内自由练习：5分练习间歇1分钟×3组 5分钟 15分钟 24分钟 18分钟 18分钟 12节