高血糖_高血压孕妇食谱

应禁食的果蔬西瓜提子荔枝葡萄苹果哈密瓜土豆红薯南瓜等允许进食的果蔬西红柿猕猴桃杨桃黄瓜桔子橙子柚子等允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉应禁食的主食稀饭甜面包蛋糕等建议的食谱周一早餐荞麦馒头两个半杯牛奶十点加餐五个小西红柿两片苏打饼干中餐莴笋丝炒肉黑木耳炒淮山三点加餐一小根黄瓜两片全麦面包片晚餐苦瓜炒蛋空心菜睡前一瓶牛奶周二早餐玉米棒一根半杯牛奶十点加餐猕猴桃一个两片全麦面包片中餐清炒藕片苦瓜炒蛋三点加餐四片苏打饼干晚餐胡萝卜炒鸡丝手撕包菜周三早餐玉米馒头两个半杯牛奶十点加餐黄瓜一小根中餐清蒸鱼丝瓜三点加餐两片全麦面包晚餐青豆炒肉番茄炒蛋周四早餐牛奶燕麦片一碗两片苏打饼十点加餐橙子一个中餐木耳鸡丝冬瓜三点加餐黄瓜一根晚餐煎豆腐洋葱炒鸡蛋洋葱具有很好的降血压降血糖的作用周五早餐荞麦馒头两个