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荤素菜搭配营养表

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菜类别炖汤排骨汤墨鱼莲藕山药玉米海带鸡汤鸭汤汤猪肝汤冬瓜汤番茄汤紫菜汤菌菇汤烧菜红烧肉土豆红烧鸡红烧鱼红烧鸭黄鳝泥鳅蒸菜米粉肉糯米肉丸清蒸鱼蛋饺荤菜糖醋排骨虾米玉米萝卜烧牛肉蛤蜊花甲带鱼炒菜番茄鸡蛋洋葱炒肉素菜豆芽白菜南瓜萝卜菜茄子豆角土豆丝豆腐酱干莲藕花菜胡萝卜毛豆大白菜包菜豌豆韭菜
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