体育教案

体育教案推实心球素质练习教材推实心球素质练习教学目标学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势握持球方法能知道推实心球球时由下而上的用力顺序知道出手速度与投掷远度的关系以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势用力推实心球球时能做到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿将球向投掷方向快速推出学生在练习中能不怕脏不怕累练习积极认真能遵守纪律注意安全学生能完成教师布置的练习量并达到一定的负荷教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数课前教师准备场地器材并告知学生上课地点准备部一常规在集合地点观察学生并检查学生服装分钟全班成二列横队集合如图一图一分接受体育委员汇报向学生问好宣布本课任务和要求安排见习生体育委员整队检查人数并向教师汇报出勤向老师问好认真听讲见习生按要求执行二慢跑教师讲明练习内容要求内容慢跑要求安静整齐呼吸节奏配合好组织学生进行练习分钟学生听清内容并按要求积极练习图二三徒手操教师讲明练习内容要求内容压指运动肩绕环运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿要求动作正确整齐有力分钟学生在领操员组织下进行练习队形如图三图三拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一推实心球教师示范讲解动作要领动作要领握球球置于手指指根处空出掌心持球握球手内旋虎口处球置于同侧锁骨窝处用力推紧肘关节抬平预备姿势身体侧对投掷方向两脚左右开立左脚尖与右脚根在同一直线上右手投掷右膝弯曲上体右转稍前倾投掷蹬转挺顶伸拨教师讲明安全要求组织学生进行练习分钟全班如图一排列听讲如图四练习米图四学法认真观看示范学生跟练学生自练自评学生互练互评集体练习练习步骤推手击掌次推掌练习次学习握持球方法学习原地侧向投掷实心球预备姿势学习原地侧向投掷实心球用力顺序徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术持球练习原地侧向投掷实心球完整技术教师巡回指导纠错二素质教师讲明练习内容要求组织学生进行练习分钟学生听清内容要求并积极练习立定跳远米结束部分一二三四组织学生进行放松小结本堂课情况布置回收器材同学生再见分钟学生能积极进行放松学生认真听讲值日生按要求回收器材同老师再见实班级预计练习平均施情况记载日期负荷次分密度心率场地田径场器材