论健美操运动对女大学生心理健康的促进作用 社会体育专业毕业论文.doc

论健美操运动对女大学生 心理健康的促进作用 社会体育专业 摘要：针对现今女大学生的心理问题，结合健美操运动的特色，探讨健美操运动如何促进女大学生的心理健康。研究认为，健美操运动能调节女大学生心情，使其保持良好的心理状态；能调节女大学生人际关系，增进交往，克服人际交往障碍；能形成正确的自我观念与自我评价，克服自卑感，表现出自信与表现力；能培养女大学生的创造性与成就感；能培养她们坚强的意志品质与注意力。 关键词：健美操； 心理健康；女大学生；促进作用 On the Role of Fitness Exercises in Promoting College Girl Students’ Mental Health social physical education Abstract: According to the psychological problems of today’s college girl students and the characteristics of fitness exercises, this paper intends to discuss how