啥时候用牙线,刷牙前or刷牙后？

啥时候用牙线刷牙前刷牙后在国外孩子们从小时候起父母或者牙医就提醒他们每天除了刷两次牙外还要使用一次牙线清洁这是因为他们知道使用牙线对保持口腔卫生和刷牙一样重要来让我们看看牙线为何如此重要事实上只是单纯刷牙的话有些牙刷无法抵达的位置和牙齿邻面会积聚很多有害细菌尤其是一些嵌塞在牙齿间和牙龈间的少量食物残渣无法被彻底清理但如果你不把这些食物清理掉就容易引起细菌滋生时间久了这些细菌就会形成菌斑最终会变成牙结石而引起牙龈疾病甚至龋齿刚开始的症状可能是刷牙时你的牙龈会疼痛肿胀或者出血但长此以往就会导致牙龈炎甚至是我们熟知的严重的牙龈疾病牙周炎所以为了您和家人的口腔健康正确认识并使用牙线吧在开始使用牙线的过程中很多人可能会问是早晨还是晚上使用牙线更好到底刷牙前还是刷牙后使用牙线呢其实在早晨还是晚上使用牙线取决于你而有些人喜欢睡前使用因为这样可以再上床睡前前保持干净的口腔环境至于是刷牙前刷牙后美国牙医协会的官方指导是在刷牙前或者刷牙后使用牙线真的并不重要但是在刷牙前使用牙线能够帮助清理牙齿之间的空间让牙膏中的氟化物更多地覆盖和渗透进去所以我们相信到底是刷牙前还是刷牙后使用牙线您一定做出了自己正确的选择