健康心理主题班会活动策划方案.docx

大学健康心理主题班会活动策划方案二级学院艺术学院辅导员老师风中弦活动班级艺术2021班级人数35教室3楼602活动主题自我认知活动时间5月20日晚自习活动目的打造健康的心理活动手段与方式主题班会活动流程一热身与开场二主题活动及具体组织过程1解析心理健康的重要性2分析心理健康造成问题的案例3如何打造健康的心理三活动分享学生谈参与活动的感受收获及对活动的期望与建议四活动总结老师或学生干部对班会活动进行总结包括组织过程学生参与度与积极性经验与不足等活动总结心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标作为高职大学生的我们应该实现综合素质全面发展加强自我培养纠正错误心理的意识活动感悟这次的大学心理健康主题班会我觉得对我们还是非常有意义的因为它帮助我树立了正确的世界观人生观价值观它让我更好的认识了自己也更有信心创造美好未来在处理想与现实自尊与自卑的心理矛盾上它教会我在全面认识自己的基础上对影响自己成长的主要心理压力进行分析在分析的基础上找准自己的主要问题然后有针对性的学习努力提高适时调整这次班会帮助我培养健全的人格以前我是一个不善于调控自己情绪的人经常因为一些小事而郁闷好长时间通过这次班会在不开心的时间便开始试着调控自己的情绪尽量使自己不以物喜不以己悲正所谓挫折是前进的动力总是把自己沉浸在过度的悲伤中除了伤害自己又有什么用呢不如去面对不如开开心心地活着其次通过这次班会我学到一些与人交往的方法无论是与亲人还是朋友交往我们都要把握好交往的方法要学会换位思考要用一个宽容的心去待人这样我们才能处理好与亲人朋友的关系使我的身边少许多争吵多许多的爱与温暖