6种喝牛奶方式如服毒 10种人不宜喝牛奶

6种喝牛奶方式如服毒10种人不宜喝牛奶牛奶虽然营养但挑选起来有讲究比如您要先学会辨别优质无公害牛奶其次喝起来也相当有讲究喝对了能够延年益寿强身健体喝不对倒是很可能给身体增加病痛我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式对照一下有没有自己或身边的人如果有请提醒他们别把所有疑问都留给您的医生1牛奶越浓越好有人认为牛奶越浓身体得到的营养就越多这是不科学的所谓过浓牛奶是指在牛奶中多加奶粉少加水使牛奶的浓度超出正常的比例标准也有人惟恐新鲜牛奶太淡便在其中加奶粉而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶会引起腹泻便秘食欲不振甚至拒食还会引起急性出血性小肠炎这是因为婴幼儿脏器娇嫩受不起过重的负担与压力2牛奶巧克力有人以为既然牛奶属高蛋白食品巧克力又是能源食品二者同时吃一定大有益处事实并非如此液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应生成草酸钙于是本来具有营养价值的钙变成了对人体有害的物质从而导致缺钙腹泻少年儿童发育推迟毛发干枯易骨折以及增加尿路结石的发病率等3牛奶鸡蛋专家指出牛奶加鸡蛋的早餐并不科学蛋白质难以提供能量现在有超过9的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋粮食长期在早餐中缺位大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨殊不知这是非常错误的观念牛奶鸡蛋是好东西但是用错了地方经过一夜十多个小时的能量消耗早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量4牛奶米汤或稀饭有人认为这样做可以使营养互补其实这种做法很不科学牛奶中含有维生素A而米汤和稀饭主要以淀粉为主它们中含有脂肪氧化酶会破坏维生素A孩子特别是婴幼儿如果摄取维生素A不足会使婴幼儿发育迟缓体弱多病所以即便是为了补充营养也要将两者分开食用5牛奶橘汁或柠檬汁有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁这看上去是个好办法但实际上橘汁和柠檬均属于高果酸果品而果酸遇到牛奶中的蛋白质就会使蛋白质变性从而降低蛋白质的营养价值6牛奶药也有人认为用有营养的东西送服药物肯定有好处其实这是极端错误的牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应生成非水溶性物质这不仅降低了药效还可能对身体造成危害所以在服药前后各12小时内最好不要喝牛奶10种人不宜喝牛奶1消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸会使病情加重2缺铁性贫血患者不宜喝牛奶食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用若喝牛奶体内的亚铁就与牛奶的钙盐磷盐结合成