打乒乓球能预防眼睛近视打乒乓球时双眼必须紧紧盯着穿梭往来忽远忽近旋转多变的快速来球使眼球内部不断运动血液循环增强眼神经机能提高能使眼睛疲劳消除或减httpswwwbaiducomswdE9A284E998B2E8BF91E8A786amptn44039180cprampfenleimv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1dBrj64nvRvmH45mhNhuW6s0ZwV5Hcvrjm3rH6sPfKWUMw85HfYnjn4nH6sgvPsT6KdThsqpZwYTjCEQLGCpyw9Uz4BmybIi4WUvYETgNTLwGUv3EnHDknHm1nWRdPHDsP1n4rHcdrf轻起到预防近视的作用弹跳运动健脑益智运动最健脑这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力使大脑的思维与反应更为活跃敏捷同时运动可提高心脏功能加快血液循环使大脑享受到更多氧气与养分凡是增氧健身运动皆有健脑作用尤以弹跳运动为佳能供给大脑以充分的能量堪称最优如跳绳踢毽子跳皮筋舞蹈等长跑有助于生长发育但是少年儿童毕竟机体发育未成熟各器官功能潜力还较薄弱因而长跑时必须负荷适当注意如下几点一跑速