油炸食品的危害有哪些？

油炸食品是很多人餐桌上的宠儿但对于油炸食品的危害很多人却不了解专家呼吁应该完全杜绝油炸食品经过研究发现油炸食品的危害非常大如果长期食用的话对人体的危害非常大油炸食品的危害有哪些一损害心脏健康有最新的研究发现全球大约35的心脏病发作与油炸食品有着直接的关系这个触目惊心的数字让我们不得不提起重视油炸食品受到很多人的欢迎以及喜爱但这些食品却是危害你心脏健康的罪魁祸首很多心脏病的发作以及心脏病的猝死它都是幕后黑手除此之外还有一项研究发现在油炸食品中含有大量的反式脂肪酸而人体对这种脂肪酸摄入的量越高心脏病猝死的危险就越大这是由于在油炸食品中所含有的反式脂肪酸hi像垃圾一样阻塞你的血管从而导致血栓的出现不但如此反式脂肪酸还会让你的血管弹性减少血管壁变得非常的脆一旦血栓增多的话就会因为堵塞而出现血管破裂的情况从而导致心脑血管出现意外二肠胃负担专家指出在我们生活中的所有营养素中油脂类是最不容易消化的比如像炸鸡块炸油条之类的食物虽然说它们能够在短时间内让我们感觉到饱腹但其中所含有的大量油脂以及热量会严重的严重的影响到人体的健康而且这类食物都非常的难以消化长期食用无非给肠胃造成大量的负担并且油脂类食物通常