小学体育教案-立定跳远 全国通用.doc

教材立定跳远儿童马步教学任务掌握上下肢协调有力的立定跳远动作熟练掌握儿童马步的基本动作提高学生下肢的爆发力提高学生马步舞步动作的协调性和节奏感培养积极上进勇于进取的品质重点培养积极上进勇于进取的品质难点培养积极上进勇于进取的品质难点难点课的结构分教学内容组织教法运动负荷次数时间秒强度开始准备部分一课堂常规体育委员整队师生问好检查服装鞋子宣布课的内容二队列队形练习立正稍息向左右看齐用跑步法疏散与密集队形三准备活动徒手操节要求动作跟随口令节拍步调一致到位充分活动各个关节肌肉一组织如图一要求整队迅速整齐要求声音响亮一致要求课上积极锻炼认真练习二组织如图一要求听口令统一练习三组织如图二拍小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一立定跳远教学重点在原有的技术动作要求基础上增加挺身的要求二集体舞儿童马步教学重点熟练掌握儿童马步的基本动作及马步踏点马步和小跑马步三素质练习俯卧撑一组织先分散后分组练习教法讲解挺身动作的要求并做示范请学生示范正反对比示范以加深学生印象分散分组练习集体小结继续练习二组织教法讲解示范舞步表现马的动作方法着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习学生跟随做各种马步动作启发学生自己组合练习自我表现三组织如图二要求个组各次大中大一整理放松二讲评三收还器材四布置课后作业宣布下课一充分放松上下肢肌肉二表扬有进步的学生三第一排同学四师生互道再见小预计效果场地器材风雨操场录音机台技术技能的学生做出挺身动作能随音乐节拍连贯的练习练习密度课后小结对于立定跳远的挺身动作有部分同学能迅速理解并转化成固定动作这与自身的身体素质密不可分平均心率强度指数