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如花似玉
上传于：2024-06-17
立定跳远体育教案
XX学年第X学期 任教者:
上课班级 学生人数: 课次：第二课时
教
学
目
标
1. 通过学习，85%的学生能够学会立定跳远的动作要领。
2.通过素质练习，发展学生的核心力量、肢体力量以及协调性。
3.通过游戏比赛，培养学生团结合作，顽强拼搏的精神。
场
地
器
材
篮球场，音箱1个，
16张垫子，8个雪糕桶
学
习
内
容
立定跳远
重点：双脚蹬地有力；落地轻巧
难点：屈膝缓冲，动作协调
顺序
时间
达成目标
教学内容
教师活动
学生活动
开
始
部
分
10
建立良好的师生关系和学习氛围。
明确学习内容和目标，激发学生学习兴趣。
充分热身，让学生活动身体各关节，避免运动性损伤。
课堂常规
准备运动
a小游戏：开火车
b辅助练习：
收腹跳
开合跳
纵跳
师生问好。
b.集合整队。
c.整理着装。
d.宣布课的内容与要求。
e.强调安全意识
教师讲解示范并说明游戏规