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扶孤
上传于：2024-08-18
高考生食谱和种营养汤javascriptdoPrinthttpbbscecnhttpwwwcecncyscspteshushipu20070606t2007060611615560shtmljavascriptwindowclose打印本稿进入论坛推荐朋友关闭窗口年月日对学生们来说高考不仅仅是一场考试更有可能是一场决定命运的挑战所以大家都铆足了劲准备全力一搏与此同时望子成龙的家长们都在到处打听吃什么能让孩子思维更敏捷吃什么能让孩子营养更均衡对此健康专家提出了相关的建议和提醒家长们可要认真看看了本专题指导医生陈立典副院长省二人民医院首选食物需富含蛋白质和微量元素专家指出可以给孩子吃一些对大脑有补益作用的食品如前面说的兔肉还有小米黄豆黑豆核桃芝麻蛋黄河蚌鱼猪肝糯米豌豆苗竹笋芝麻酱蘑菇花生动物脑以及牛奶等总之凡含有蛋白质维生素氨基酸以及钙磷铁锌铬等微量元素的食品都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用蔬菜水果及海带海藻类凡属碱性食物也是天然的健脑食品但是因为硬果类食物油脂含量比较高大量食用可能会导致考生上火所以每天食用克就够了很多家长喜欢给孩子增加粗粮调剂但是考试期间考生也不适合大量食用粗粮因为