三年级体育教案 -双手投掷实心球 全国通用.doc

双手投掷实心球教学设计任课教师三年级教材内容双手投掷实心球教学目标1通过学习使80以上的学生初步掌握双手投掷实心球的动作要领和方法2通过练习发展学生上下肢力量身体协调性和灵敏性等身体素质3通过学习培养学生对实心球的练习热情并通过游戏培养学生齐心协力的意识教学重点与难点持球动作出手高度和角度上下肢协调用力教学法讲解示范法纠错法重复练习法场地器材篮球场实心球13个教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分2一课堂常规1体育委员整队检查人数2师生问好3宣布本课内容及要求4检查着装安排见习生5强调注意安全事项34组织四列横队要求快静齐准备部分46一慢跑三圈二徒手操1头部运动2扩胸运动3振臂运动4体转运动5腹背运动6弓步压腿7侧压腿8膝关节运动9活动手腕脚踝三辅助练习1双人压肩一熟悉球型练习游戏方法及规则把学生分成人数相等的四组排头每人持一实心球在胸前听到教师口令时通过背弓将球传递到队尾然后用左转的方式将球传递到队列前面最后使用胯下双手传球的方法将球从前至后进行传递规则A必须将球递入同48拍3445组织绕篮球场慢跑三圈要求体育老师带队队伍整齐精神饱满组织四列横队成体操队形教法体育老师领座要求充分活动身体各个部位组织将学生分成人数相等的四路纵队XXXXXXXXXXXXXXXX教法1教师讲解游戏规则2提醒学生遵守游戏规则伴手中B传球过程中均保持下肢不动只能动上半身进行传球要求1认真听动作要领和方法2注意安全基本部分基本部分2830二实心球的持握方法两手手指自然分开握住球食指相接触拇指成一字掌心为实1动作方法双手头上掷实心球时双手持球于头上后方身体后仰尽力成满弓手肘外翻然后双腿用力蹬地收腹甩臂依次发力同时双手拨球抖腕用力向头前上方投出出手角度45度易犯错误没有利用充分蹬腿收腹的力量2练习1原地徒手练习2分组依次进行投掷实心球在队伍前摆放一个标志物使全班同学有目标的进行练习先是第一排的拿球听老师的口令掷球然后第二排拿球依次循环体会投掷实心球的用力动作要求蹬腿掷球协调用力1520次34次组织四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1教师讲解示范2讲师讲解分解动作3原地徒手练习4教师纠正错误动作要求认真听讲注意观察模仿组织四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法1教师示范讲解2原地徒手练习3教师纠正错误动作4分组进行练习5集体纠错要求1听统一口令服从指挥2注意观察模仿老师的动作3注意安全结束部分4一集合整队二放松1个人拍打放松2调整呼吸三回收器材四总结本节课教法教师领导学生放松要求身体放松心理放松场地器材篮球场2块双杠4付实心球32个预计运动负荷1204545140分钟练习密度3040