365文库
登录
注册
福利来袭，限时免费在线编辑
转Word
下载我编辑的
下载原始文档
收藏
赋诗诉
上传于：2024-04-18
六年级体育
合理的营养与腊食
教学 | 教具 ，
课的 | 通过教学，懂得科学、合理的营养与膳食是促进儿童少年生长发育的重要
任务 | 条件。
重点 轴
难点 儿童少年在合理膳食方面要做到的几点。
、课前语。
二、益智故事两篇，
三、讲授合理的营养与膳食。
1 、儿童在人的一生中是生长发育的旺溺时期，科学、合理的营养与膳食，对身体的生长
发育有着非常重要的影响，是一生中健康的基础
2 、合理的膳食是合理的营养的前提。
3 、儿童少年在合理膳食方面要做到:
入、不挑食、不偏食、少吃零食;
了B 、合理配餐，平衡膳食; (0按照“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少的机求，灵活
选择。(2)要根据身体生长与生理的需要来选择饮食。(3)饮食既要有所侧重，又要广泛全面。
四、课中练:
1 、小芳同学在生活中长期只吃蔬菜，不喜欢吃肉类和蛋类，她的身体会出现什么情况?
2 、小明同学最喜欢吃零食，饭量每餐却很少，他的身体可能又会出现怎样的情况?
3 、好的饮食习惯: 早餐要吃〈