365文库
登录
注册
福利来袭，限时免费在线编辑
转Word
下载我编辑的
下载原始文档
收藏
独归
上传于：2024-04-18
六年级体育
耐久跑〔二)
教 教
学 具 ，
内 耐久跑〈二) 淮 秒表、口哺、划线器
容 备
课
的 | 现固4 0 0 米全程跑技术，提高内脏器官功能，进一步发展速度耐力，增强磺力，
任 | 培养瑞强拼搏、勇往直前的精神。
务
下
塌 |动作径钠，步伐均匀，吸自续，有有节克。
点
课
的 |时
昌卓 教 学 内 容 组织教法及要求
移
， 1 、体育委员昌队，报告人数， ，
大 | 由| 3、师和问好，宣布上课内容。 | 和各下列本了
分|全 梢神他浇，快又各刘-
A: 400米跑- 组织:
要领，4 0 0 米全程分为 1、起中做订道加速由。体会切线
站立武直哆、途中哆和终点冲刺 。 | 插入技术- 因
中三个部分起中用“各该位” 。 | 2 、订过变速昌、加速昌。体会直
苦 | | “焉* 两个口令，途中跑动作自 。 | 道转入赤道动作变化及离心力
然协调，步全均匀，呼吸有节奏 。 | 感觉。
本 | 25 | 体力分配合理，终点种和刺要尽全 。 | 3 、4 0 0 米全程中