全国通用 小学体育 活力踏板操 教案.doc

活力踏板操教学设计踏板操简介踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动利用踏板做运动可以相应的增加运动的强度使全身各个部位都能得到充分的锻炼以腿部臀部以及腰部的锻炼最为显著练踏板操的踏板一般长厘米宽厘米高厘米踏板操即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动进行健美操的动作和步伐一指导思想本课以健康第一的思想为主导以时尚体育项目踏板操为主要内容通过有趣的音乐把简单的健美操动作穿插结合起来全面发展学生身体素质从而形成一堂新鲜有特色的新课程二教学目标认知目标学习踏板操基本动作使学生理解学习踏板操并逐步学会如何科学的进行身体锻炼技能目标熟练掌握有氧踏板操基本动作提高学生的协调性以及应变能力发展学生的力量素质应用目标根据学生的身心特点培养学生良好的气质和正确的体态进一步加强学生之间的团结友情情感目标培养学生审美情趣和艺术鉴赏能力学会用健身的方法来释放和缓解学习压力三学情分析四年级的学生身体协调性节奏感较好对动作掌握快既爱学又有一定的创新能力他们活泼好动善于表现自我对新鲜事物有浓厚的兴趣所以我选择了踏板操课程并配合音乐让学生进行练习在课堂学习中踏板操既能锻炼身体形成健美的体态又可陶冶情情操抒发感情满足学生的生理和心理需求四重点难点踏板操下板动作以及踏板操基本步上板基本步字步换边上板动作上板吸腿上板后踢腿动作和上下踏板的切合上下肢的协调配合五教材的处理和教学组织形式结合四年级学生的认知水平及对新兴踏板活动的认识将时尚体育项目有氧踏板操练习引入小学课堂本次课主要是让学生学会踏板操的基本动作在此基础上让学生了解有氧运动掌握一些健身的方法强调教与学的多样化情景化趣味性采用示范互评观察引导等多种教学手段教学中尽可能采用对话讨论启发激励等形式进行教学使学生在轻松喜悦的活动中了解时尚体育建立正确的动作概念发展主动性和创造性六学习建议选择易吸汗的运动服装以及运动鞋袜在练习过程中脚后跟尽量不要抬离踏板以免扭伤我们的跟腱练习时膝盖要保持弹性起到一定的缓冲作用在整个练习过程中尽可能的保证呼吸不要憋气授课内容基本体操踏板操基本动作课时安排课时教学目的通过本次课的教学使学生初步掌握踏板操动作的技术和发展下肢的弹跳能力培养学生身体正确姿势和灵敏协调等身体素质发展学生的下肢力量及团结协作的集体精神教学重点基本动作的动作要领及要求教学难点动作的准确性和优美大方有节奏感教学准备哨子录音机踏板软件教学过程教学随笔一开始环节一上课常规班体委整队报告人数师生问好教师宣布本课的教学内容和目标正确把握教材提出具体的教学要求注意安全问题安排见习生教学内容适量设计意图加强学生常规培养形成良好的课堂氛围二准备环节一由老师带领进行准备活动跟随音乐节奏和老师一起慢跑慢跑的过程中进行活动头部运动肩关节运动扩胸运动二开火车跟随音乐的节奏双手搭在前面同学的双肩上进行开火车的韵律活动活动速度较慢注意安全教学过程教学随笔设计意图活跃课堂气氛进入热身活动三基本环节一踏板操的基本动作上下板动作教师讲解动作的注意事项在练习时要求整个脚掌踏在板上脚后跟不得抬离踏板膝关节要保持弹性腹部核心力量收紧保持好身体重心保持均匀的呼吸不要憋气教师讲解并示范动作要领整个脚掌尽可能的全部踏到板上上板下板时哪一只脚先上板哪一只脚就先下板上身保持直立腹部收紧保持身体重心学生跟着老师的口令一起练习拍教师组织学生进行自主练习在练习过程中教师在队伍中巡视帮助学生纠正错误动作并做出正确示范二踏板操的基本动作字步教师讲解动作的注意事项在练习时要求整个脚掌踏在板上脚后跟不抬离踏板膝关节要保持弹性腹部核心力量收紧保持好身体重心保持均匀的呼吸不要憋气教师讲解并示范动作要领我们用脚步的轨迹在板上画出字线条上板下板给予适当鼓励同时手臂随着脚下的节奏跟随身体摆动上身保持直立学生跟着老师的口令一起练习拍教师组织学生进行自主练习在练习过程中教师在队伍中巡视帮助学生纠正错误动作并做出正确示范三踏板操基本动作换边上板动作教师讲解动作的注意事项教师讲解并示范动作要领双脚依次进行上板点脚下板换脚点脚下板动作上身保持直立腹部收紧保持身体重心学生跟着老师的口令一起练习拍叉腰进行练习教学过程教学随笔四踏板操基本动作上板吸腿动作教师讲解动作的注意事项教师讲解并示范动作要领左脚上板右腿吸腿下板反方向换脚上板上身保持直立腹部收紧保持身体重心学生跟着老师的口令一起练习拍叉腰进行练习五踏板操基本动作上板后踢腿动作教师讲解动作的注意事项教师讲解并示范动作要领左脚上板右脚向后踢腿下板反方向换脚上板上身保持直立可以带上手臂的动作练习学生跟着老师的口令一起练习拍五组合练习教师放出带有节奏的音乐让学生尽量跟上节拍进行学生自主发挥踏板操基本动作的练习教师巡视纠正错误动作教师针对易错动作进行讲解与示范四结束环节一放松活动跟随音乐做瑜伽放松操师生共同总结教师对本节课的表现进行评价组织学生收拾器材摆放整齐布置课后练习宣布下课作业布置牢记踏板操的基本动作板书设计踏板操基本动作上下板动作字步上板吸腿上板后踢腿教后反思这节体育课学生基本掌握踏板操的基本动作但学生的动作表现力还很欠缺日后要加强表现力的练习