民俗体育与学校体育的融合

浅谈民俗体育与全民健身活动的融合摘要对民俗传统体育与全民健身活动的融合以及当代民族传统体育的发展契机进行深入探讨透析全民健身活动与民族传统体育之间相互促进协调的关系旨在为民俗传统体育更好地融入大众健身活动提供理论依据关键词民族传统体育全民健身发展契机民俗体育是在传统民俗活动中产生与发展并以人体运动为基本手段通过发展身体素质丰富人们文化生活传承民俗文化为目的并对现代人的身心发展能够产生一定影响的社会文化活动的总称我国民俗传统体育有2000多年悠久的历史其内容丰富形式多样风格迥异深受广大群众的喜爱它集强身健体娱乐休闲价值等独特功能于一身并且不受年龄性别体质条件限制群众可以根据自己的特点而选择适合自己的项目去锻炼同时也不受场地器材气候时间的条件限制易于在群众中普及和推广全民健身活动是在国家的领导下通过有步骤地动员并组织不同地区人群广泛参与各种形式的体育锻炼健身活动自1995年6月国家正式颁布和实施全民健身计划纲要以来我国的群众体育事业得到了广泛的发展国民素质也得到了大幅度提高但由于我国还处于社会主义初级阶段全民健身工程即全民健身路径全民健身活动中心雪碳工程全民健身活动基地建设刚刚起步现阶段的特殊情况决定了人们的休闲娱乐方式不能普遍采用西方现代体育的发展模式因此在这种背景下民俗传统体育有了更为广阔的发展空间全民健身计划的全面实施为民俗体育开展提供了极为有利的条件而且民俗体育在促进全民健身计划实施过程中也具有许多优势对推动当今全民健身运动的发展方面起到了极为重要的作用本文旨在探讨全民健身活动与民俗体育之间相互促进协调的关系旨在为民俗体育更好地融入大众健身活动提供理论依据1民俗体育的特点11健身性民俗传统体育以身体活动为主要求人们积极主动地投身参与运动在享受运动带来的娱悦同时承受从运动带来的一定生理负荷周而复始的循环中促进了人的体能发展和体质增强因此民俗传统体育的这一特点就成为广大群众发展体能增进健康的重要手段强健体质就成为其主要的功效之一同时也是我国实施全民健身的重要途径之一12民族性民俗传统体育不同于现代竞技体育更不是世界性通行的体育运动形式民俗传统体育项目的发展受到民族文化民俗风格和民俗性格熏陶而影响的它的活动规则和形式方法上受到民族文化民族风格和民族性格的影响而形成运动技术动作上特有的风格具有一定的民族特色13群众性每项体育运动项目都有着一定的群众基础而民俗传统体育也不例外由于民俗传统体育的特点和健身功能具有一定的稳定性被越来越多的群众所认知接受和参与并且得到了广泛的传播和传承由于民俗传统体育健身的特点和人们物质生活精神生活密密联系在一起使得人们能在一定程度上接受它适应它又由于民俗传统体育项目活动方式简单易学老少皆宜健身效果显著并且还是土生土长的运动形式与我国现阶段社会主义发展的经济文化水平相适应因而具有广泛的群众性14趣味性民俗传统体育中许多项目是通过人们之间相互运动来达到健身与娱乐效果的如部分武术舞狮等动态健身体育项目具有较强的娱乐性随着我国经济发展不断的进步人民的物质和精神生活水平得到了很到的提高余暇时间的增多各具特色及趣味性的民俗传统体育将成为广大群众社会生活的一部分它将给个人家庭和社会带来更多的乐趣幸福与健康15教育性我国民俗传统体育从诞生那天开始发展到今天自始至终于教育有着密切的联系它的教育手段方法形式和内容在我国历史发展过程中起到极其重要的作用早期人类在没有文字的情况下实施教育只能通过舞蹈身体活动等办法把生存技能传授给下一代新中国成立以后我们出台了九年制义务教育体育教学大纲把武术五禽戏等列入其中一些具有锻炼价值的民俗传统体育在高校或地方出版书物中得以体现一些高等大中专院校开设了体育保健课体育院校增加了武术围棋等体育教学项目作为学习或教育的主体或教育的内容之一其本身有着实在的教育特点2民俗体育有利于全民健身活动的开展21可以有效促进身心健康民俗传统体育是寓意于阴阳身心兼练的活动武术运动具有强烈的感情色彩追求人与自然的和谐动作出神入化顺应自然任情任性天人合人经常习武锻炼不但能增强体质还能陶冶情操振奋精神增强民俗自信心太极拳是内外兼修的运动动作自然流畅圆活连贯绵绵不断引人入胜经常练习可以达到祛病健身抗老益寿的功效气功可以使人的阴阳平衡做到人体精气神的平衡内守不外泄从而能有效地增强人体健康与抗病的能力22丰富多彩便于选用民俗体育己有数千年的历史是中华民俗传统体育中宝贵的文化遗产之一民俗体育项目繁多运动形式千姿百态各个地区都流传有丰富多彩的体育活动广布于各地域和各民俗社会社会环境中有的体育活动适合在山区开展有的则适合于平原地区进行有的适合在湖泊中活动有的适合于草原或沙漠有的则不受场地器材的限制何时何地都可随意开展在纷繁多样的传统体育活动中每个项目都有浓郁的民俗与地方特色这些项目中有的偏重趣味性有的突出对抗性有的讲究技巧有的突出力量素质但无论哪个项目都具有强身健体锻炼意志的显著功效大都是全民健身活动中灵活多样便于选用的体育内容这些是人们从事体育健身活动的基础不仅便于普及群众性体育活动也丰富了是当今全民健身计划的活动内容23就地取材可操作性强目前我国体育经费严重短缺体育活动场馆器材严重不足远远满足不了广大群众进行体育锻炼的需要许多地区社会经济发展还比较落后山区多贫闲人口多体育投资严重不足其状况在短时期内难以从根本上改变这就要求我们在全民健身活动中要从实际出发因地制宜因陋就简地开展群众性体育锻炼活动这样民俗体育就成为我们这样一个人口多经济欠发达的国家最经济实用最易推广开展的群众性体育活动在一些欠发达地区广泛开展以民俗体育项目为主的体育活动植根于他们的生产生活环境其具有淳朴自然贴近生活简单易行群众喜闻乐见的特点对场地器材要求不高运动技术难度不大许多项目只需一块平地或一片草坪院前房后即可开展活动器材只需利用身边的生产生活工具和自然资源竹木藤石等即可极有利于在大众中普及开展在目前经济状况下民俗体育的价值就显得更大普及民俗体育运动国家可以投资少见效快大众可以不投资或少投资就可终身受益既经济义实惠符合我国现阶段的国情并能在全国范围内开展因此民俗体育的推广和普及对全民健身计划的推进具有极大的社会意义24可以壮大群众体育队伍民俗传统体育具有广泛的适应性是涵盖多个年龄段的运动民俗传统体育种类很多有较大的选择余地许多运动项目不受年龄性别体质条件的限制群众可以根据自身的年龄身体状况和爱好选择适合自己的项目进行锻炼从而有效增加体育人口壮大群众体育锻炼队伍25可以减轻体育投资我国目前人均体育经费一年只有几毛钱体育活动场馆运动器材严重不足远远满足不了大众进行体育锻炼的需要面对这种状况民俗传统体育则可充分显示出其经济实用的价值优势普及开展武术气功太极拳等运动不受场地器械的限制大众可不投资或少投资就可进行锻炼既经济又具实效性26可以促进学校体育与终身体育接轨学校体育是培养学生终身体育意识能力和习惯的重要时期一些院校开设的武术太极拳气功选修课和课外活动协会学生踊跃报名锻炼积极性很高收到了很好的健身防病娱乐的教学效果学校体育通过大力普及开展民俗传统体育不仅可以有效地调动和激发学生参加锻炼的兴趣和积极性增进学生健康而且可帮助学生掌握行之有效和简单实用的体育健身术这正是学校体育与终身体育接轨的最佳手段极有利于培养学生树立终身体育思想养成终身锻炼的习惯使学生毕业后走向社会不仅能自觉坚持体育锻炼而且还能成为推动社会全民健身活动开展的骨干力量3全民健身运动推动民俗体育的发展31推进项目的普及拓展生存空间全民健身计划的实施对民俗传统体育的发展具有积极的意义在纲要第二期工程第一阶段20012005年实施计划中明确规定要组织开展好民族传统体育活动做好民族民间传统体育和中华传统养生健身项目的挖掘整理和推陈出新工作显然政府从政策上肯定了民俗传统体育在全民健身计划中的重要作用在全民健身热潮的推动下民俗传统体育逐渐进入中小学校以及各大高校尤其是处于民族地区的学校根据当地丰富的民族体育资源及深厚的群众基础等优势将民族传统体育纳入学校体育教学娱乐活动如武术被大多数学校定为必修或选修课地处湘鄂瑜黔四省边区的吉首大学将陀螺高脚马舞龙等传统体育项目纳入课堂教学向学生介绍这些项目的起源发展及历史演进随着全民健身热潮的高涨民族传统体育项目以它独特的魅力挤身于学校体育和群众体育其发展的空间将越来越大32使更多民族传统体育项目进入学校成为可能面对全球多元一体化趋势东方各国传统文化都受到西方文化的强烈冲击但是印度瑜伽及日本柔道相扑等其它国家一些传统体育项目并没有因为西方体育的冲击而被遗弃相反某些与现代不符的元素被舍弃继承与发扬并重保持古朴的风貌正呈勃勃生机广泛开展近年来中华武术受到跆拳道柔道等新兴东方体育项目的冲击越来越多的青少年被这些项目所吸引现代流行的西方体育及东方的柔道跆拳道都首先在其国内大中小学校得到普及再进一步推向世界似乎成为了一种国际惯例鉴于此以中华武术为契机弘扬中华民族传统文化制定各种保护民族体育的政策法规并在广大中小学校体育课中贯彻和施行已迫在眉睫全民健身计划的实施关注青少年的锻炼项目为更多地民族体育项目纳入各级学校体育教学成为可能33促进学术研究在全民健身活动的推动下民俗传统体育理论与应用研究将得到加强随着民族传统体育学科的设立人们将进一步挖掘它的文化内涵不断的丰富知识体系使之成为一门系统化专业化的学科目前印度瑜伽已经风靡全球各种瑜伽教室林立街角社区印度还设有瑜伽学院将它作为一门科学来研究韩国设有跆拳道国技院非常重视理论与技术研究可见在健身娱乐等方面能体现出它独特价值的项目其理论应用研究势必得到进一步加强因此在全民健身热潮下的推动下有关民俗传统体育的重点研究课题将逐渐增多全国各界专家学者将对民族传统体育的有关课题进行重点研究共同推进民俗传统体育学科的发展4结束语全民健身背景下民俗传统体育迎来了新的发展契机全民健身活动的普遍开展对民族传统体育的发展弘扬民族文化具有不可磨灭的作用民族传统体育的发展首先要建立它赖以生存的群众基础特别要重视学校体育在扩大群众体育队伍弘扬民族传统体育传承传统文化等方面的积极作用民俗传统体育如何快速的融入全民健身活动发挥它休闲娱乐健身陶冶情操的价值还需要我们进一步挖掘整理及有关决策部门的大力支持和提倡5参考文献1王建华从社会调查看民族传统体育在全民健身中的地位J体育科研200122423252胡小明体育人类学M广州广东人民出版社19993赵苏哲民族传统体育的研究现状及展望J体育与科学2002237394张涛民族传统体育在全民健身中的作用J中央民族大学学报200161261285谷崎太极拳在我国全民健身运动中的特殊作用J体育成人教育学刊20033作者简介余波男副教授工作单位山东体育科研中心地址电话