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上传于：2025-01-02
体育与健康紧密相连，体育活动通过促进身体机能提升、增强免疫力、塑造良好体态等方式保障身体健康，同时在运动过程中释放压力、磨炼意志、培养团队协作精神等，进而助力心理健康，二者相辅相成，共同为人们追求高品质生活、实现全面发展筑牢根基。