第 二十六 课
教材
韵律操:藤圈韵律操(二)
游戏:单双脚跳圈
教学目标
1.通过本次课的教学,使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2.培养学生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3.发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神
教学重点
各节的动作要领及要求
教学难点
动作的准确性和优美大方有节奏感
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、拍手操
3、专项准备活动
10
1
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1.教师讲解拍手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求:
学生认真听队列的要求。
基
本
部
分
一.韵律操
1.基本步伐练习
踏步
并步
交叉步
一字步
V 字步
开合跳
吸腿跳
2.藤圈韵律操 (4—6)节
15
3/4
组织:
四列横队,体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师分解动作示范
4.听音乐集体练习
5.教师个别指导。
6.找好学生做表演。
7.分组练习
要求:
学生认真听动作要领和方法,动作一致,精神饱满。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
1.跳时途中不许接触圆圈。
2.发令后或拍手后方可跳。
3.单脚跳时摆动腿