第 三十 课
教材
跳绳:跳小绳(双绳)(二)
游戏:跳绳迎面接力
教学目标
1.通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2.提高动作的协调性和动作的准确性。
3.培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
教学重点
两个人摇绳的配合能力
教学难点
轻松协调,动作连贯
课的结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1.队列练习;
2.小型徒手操;
3.专项准备活动;
10
1
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求:
学生认真听队列的要求。
基
本
部
分
二、跳小绳:
(双人跳绳)
重点:两个人摇绳的配合能力。
难点:轻松协调,动作连贯。
15
组织:
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队,教师站中间,
教法:教授法,动作示范法
要求:
1,学生认真听动作要领和方法,动作一致,精神饱满。
2,分组练习。
课的
部分
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次
数
基
本
部
分
二.游戏:
跳绳跑迎面接力
规则:
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
2、 起跑前不许堆拉人。
3、 需要用所学的跳绳跑来完成接