通用版体育与健康一年级下册 跳单、双圈与游戏 教案（表格式）.doc

跳单、双圈与游戏教案 班级：一年级    准备部分 基本部分 7 分钟 二、 热身操 三、学习跳单、双圈 导入： 提问：世界上跳的又高又远的哺乳类动物？ 向袋鼠妈妈学本领，以闯关的形式来完成学习。 闯关 1 单脚跳 A. 教师示范讲解动作 前脚掌着地，落地轻盈 要求：跑步安静，禁止嬉笑打闹，注意跑步间距 组织：呈体操队形散开，由教师带领做热身活动。形式：统一指挥集体练习  要求：动作规范有力，富有节奏 教法：语言法、示范法 教师用响亮的口令指挥， 学生跟随教师口令做动作 1.老师进行讲解示范，并让他们在集合状态下感受。组织：呈四列横队密集队形集合，前两排蹲下



：学生


：教师



  基本部分 25 分钟 学生模仿练习 教师纠错（正误对比） 重点： 落地轻盈（像小猫一样） 练习 本轮 闯关 闯关 2 并脚跳 教师示范讲解动作 双脚同时落地，依次连续向前跳 学生模仿练习 教师纠错（请优生展示） 难点：连续踏跳，屈膝缓冲， 双臂摆动。 增加难度练习（单脚落地， 双脚上垫） 本轮 闯关      4 路纵队同时开始，每路纵队依次单脚跳出(将跳 绳放脚尖充当分隔线，跳绳前后间隔 7 个跳绳） 要求：学生认真听讲，细心观察。明白动作要领和要求， 记清口诀，尝试模仿。 2、组织：四路纵队练习，让学生认真体会动作和要领的关系。注意提醒协调用力，避免动作脱节。  SHAPE \* MERGEFORMAT 


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 SHAPE \* MERGEFORMAT  4 路纵队同时开始，每路纵队依次双脚跳进呼啦圈，然后双脚跳上体操垫，依次跳完。（前三个垫跳完， 下一人就可以出发）   基本部分 结 25 分钟 闯关 3 游戏：开关宝箱方法： 第一人出发关宝箱，依次全部关完，快速跑回，下一名同学击掌，第二人就出发开宝箱，依次每组全员完成最快完成的队伍获胜。 一、放松操 拉伸 自我按摩拍打肌肉 要求：记住要领，体会动作，认真练习，同学之间相互观察动作。改进提高各自动作，教师巡回纠错指正 组织：四路纵队同时出发