教学内容:单手持轻物掷远(侧向)
教授年级:二年级
教学目标:
认知目标:通过本节课学习,学生进一步明确单手侧向持轻物掷远的基本动作原理和锻炼价值。
技能目标:通过本课的学与练,学生基本掌握双脚站姿、肩上屈肘、转肩翻肘,蹬地转体的动 作方法。通过练习发展投掷能力,促进学生身体协调性、上肢力量,灵敏性等身体素质的发展。
情感目标:通过本课的学习,培养学生对投掷项目的学习兴趣和观察分析事物的习惯,并且能 够与同伴协作交流,表现出勇于克服困难、探究合作学习的优良品质。
教材重难点:肩上屈肘动作的正确运用与蹬地转体动作的协调配合。
教学
阶段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式及要求
时间
安排
一、课堂常规
体育委员集合整
队,报告上课人数、事病假情况。
师生礼仪问好。
精神饱满的参与师生互动,积极参与课堂导入,踊跃回答问题。
听从老师检查要 求,接受品德礼仪和安全教育,检查着装及身体状况,完成运动安全风险排查。见习生按要求一旁见习。
认真听从老师口令指挥,快速准确完成队列队形练习,培养良好课堂习惯,巩固队列常规。
听从老师指挥,2 列纵队慢跑热身,提升运动心率,做好运动准备。随哨声呼 号,激发运动热情。3.听从老师指挥,积极开展关节热身操, 动作标准。
1.集合整队,听从体育委员报告。 2.师生问好,宣布上课。创设情景导入,激发学生学习兴趣。
同学们,今天我要和大家分享英勇解放军苦练保卫祖国本领,把投掷练到 102 米故事。它源自体育,却运用于生活实际。 3.组织学生完成着装检查,强调课堂要求。安排见习生观摩学习。
组织学生原地进行队列队形练习。观察学生完成情 况,及时纠正并加强巩固练习。
组织学生有序慢跑热身,哨声指挥开展师生互动,调动课堂运动氛围。3.巡视学生热身练习情况,纠正提醒学生积极参与。
组织形式:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
组织要求:
队列集合快、静、齐。上课精神面貌饱满,注意力集 中。
组织形式:
×××××××
×××××××
×× ▲ ××
×× ××
×××××
×××××
组织要求:
队列整齐有序,呼号响亮整齐。
组织形式:
四行横排,侧平举队形散开,男女分喊热身口令。
1.体委整队,集合上课。
2.师生问好。
3.创设学习情景,宣布
课堂教学内容。
4.安全要求讲解:
5min
(1)离开运动场须经过
老师允许;
(2)上课时不得互相推
拉,打闹。
(3)检查着装,排除运
动风险。
(3)安排见习生。
准备
(4)鸣长哨后所有人停
部分
止练习,面向老师。
二、热身准备
1.队列队形练习:立正、
跨立、向右看齐、向前
看、向左转、向右转,
向后转。
2.绕场慢跑*1 圈
7min
3.徒手热身操:
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)腹背运动
(5)仆步侧压腿
(6)提踵练习
一、观摩教师动作
老师通过语言提示,明确观摩要求。
组织学生原地跨立观摩完整动作示范。每次示范分别观察站姿、肩上屈肘,转腰蹬地投掷动作。
简要强调练习要求,每人动作到 位,分解停顿明 显。通过分解练习法纠正每项动作。
组织学生互动复述动作要领口令, 查看学生对动作 要领掌握情况并 加强巩固,纠正语言错误:
教师:“准备”
教师:“第 1 步”
教师:“第 2 步”
教师:“第 3 步”
教师:“第 4 步”
3.老师语言引导, 巡视复述与动作完成情况,停顿时分层指导。表扬优秀,激发学生练习兴趣。
组织形式:
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
▲
组织要求:
跨立队列整齐,注意力集中。
组织形式:
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
▲
面向学生镜面示范。
背向学生背面示范。
1.认真观摩老师完整动作示范,仔细听从
3.侧向学生侧面示范。
老师示范讲解,明确
通过完整技术动作展
动作要领点。
示,使学生直观明确动
作路径与完成要求。
边做边描述相应技术环
节名称。
二、投掷技巧学习
1.准备姿态:
两脚平行站立,与肩同
1.听从老师讲解练习
宽。过渡调整到左脚在
要领,明确要求。
前,右脚在后,两脚脚
尖向前。
2.学生在老师的要领
讲解中完成口令练
2.肩上屈肘:
习互动,通过语言复
右手徒手持轻物状,五
述加深正确动作记
基本部分
指自然分开抓握或捏住轻物,掌心空出。肩上屈肘时肘关节向前并高
于肩。
忆形成。
3.听从老师指挥,模仿老师动作,复述练
习口令:
10min
1)学生:“脚分开”
3.转腰引身明确方向
2)学生:“前后站”
右手持轻物向侧后引伸
3)学生:“肩上屈肘”
(投掷物在背后稍高于
4)学生:“指目标”
肩即“背后过肩”),异
5)学生:“转腰投掷”
侧手手指前方投掷目标
左右手动作交替练
区域方向,身体微转腰
习,上肢发展均衡。
至后侧腿方向,重心移
至右腿。
4.跨立聆听老师评
价,强化要领和练习
4.蹬地投掷:
要求。
蹬地转体迅速,转肩翻
5.观摩优秀学生展示
肘经肩上头侧挥臂投掷
树立学习榜样,模仿
出手。
正确动作,及时纠
多次口令练习至学生能
正。
清晰复述动作要领。
三、投掷技巧练习
学生小组合作练 习:1、3 排学生向后转前后形成小组,1 人扮演裁判发出口令,1 人复述并完成动作。每人 2 次练习并交换身份练习。
跨立观摩优秀小组