给小学生制定家庭时间表

给小学生制定家庭时间表让孩子生活作息有规律是关系孩子神经系统发育和健康的大事小学生有规律地生活学习和劳动会使他们习惯于自己的生活并对它发生兴趣同时合理有规律的生活通过条件反射可以形成良好的动力定型也就是平常说的良好习惯的养成这样就减轻了神经系统的负担可以有效地提高学习质量家长在第一次给孩子制定作息时间表应注意以下几个问题儿童作息的内容小学生作息的主要内容有学习学习中有上课自习和上学放学劳动主要是指自我服务课外活动进餐睡眠和休息与学校紧密配合父母在第一次为孩子制定作息时间表时必须依据孩子每天的上下学时间来安排睡觉起床课余时间的活动刚入小学的孩子要睡足小时早晨起床后应有充足时间进行梳洗整理床铺穿着服装做早操吃早饭然后从容地去上学如果起床时间安排得太晚进行上述活动的时间就会很短孩子来不及从容地吃好早饭就得匆忙地赶去上课这对孩子的精神和健康都有不良影响使孩子因怕迟到而引起情绪不安形成对大脑皮层的特殊刺激使孩子在第一节课时精神过度兴奋不能很好地集中注意力听课过度兴奋所造成的精神疲劳会使孩子在以后的各节课中学习效率降低同时这样也会使孩子养成生活没有条理缺乏节奏不爱整洁的不良习惯注意季节变化冬春季孩