二年级体育教案-立定跳远 教案 全国通用.doc

教学 内容 1.立定跳远. 2.游戏：兔子跳、 喊数抱团 教学重点：双脚有力蹬地向远处跳出，双脚同时落地。 教学难点：上、下肢动作协调配合，双脚轻巧落地。 教学 目标 1、认知与技能目标：通过练习，使学生了解立定跳远基本动作要领，85%的学生初步掌握立定跳远的动作技术，70%同学能做到动作协调。 2、体能与健康目标：通过本次课增强学生下肢力量，提高学生弹跳力、上下肢的协调性，以及快速的反应能力。 3、情感目标：培养学生自主学习能力，团结合作精神，在活动中表现出对他人尊重和关心， 同时培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开 始 热 身 部 分 10 分 钟 一、课堂常规 二、热身游戏：兔子跳 双手叉腰，听教师的口令依次做单脚向左向右跳，双脚前后跳。 一、教学活动 1.体育委员集合整队，检查人数 2.师生问好 3.检查服装、安排见习生 4.教师宣布课堂教学内容 二、组织措施：四列横队集合 图1 三、要求：快、静、齐、精神饱满 一、教学活动 1、教师讲解并示范游戏兔子跳，学生模仿老师一起练习。 2、组织学生游戏： ⑴原地学生练习单脚跳，双脚跳 ⑵变换队形进行游戏：开火车队形，圆形队形 二、组织措施：成广播体操队形（图1）、 围成圆形（图2） 图2 要求：队伍整齐，不准推挤，注意安全。 1 1-2 1-2 2 分 钟 8 分 钟 学 习 提 高 部 分 25 分 钟 一、立定跳远 两脚自然左右开立与肩同宽，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举；两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调弹性屈伸；起跳时两臂由后向前上方有力摆动，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋，膝，踝关节向前上方跳起，腾空后挺胸，展体，伸髋，使身体尽量伸展；落地前收腹，屈膝，小腿尽量前伸；落地时脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 重点：双脚有力蹬地向远 处跳出，双脚同时落地。 难点：上、下肢动作协调配合，双脚轻巧落地。 易犯错误 1、上下肢配合不协调 2、落地时后倒 3、蹬地不充分 二、游戏：兔子拔萝卜 游戏方法： 将学生分成人数相等的四队，站在规定的线外，听到教师口令，用双脚跳的形式依次跳过障碍采摘萝卜，然后原路返回将果实放回篮筐中，与本队队员拍掌为意，以此类推，哪对在规定的时间内收获最多者获胜。 1、听老师口令，不得抢跑。2、途中要以双脚跳形式越过障碍。 3、注意安全 一、教学活动 1、教师示范并讲解动作要领。 2、组织学生进行练习。 a、原地复习：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地(图1) b、在起跳前设置障碍。（图3） c、学生3-4人一组