《拥有好心情》教案.doc

《拥有好心情》教案 教学目标 1、知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。 2、分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 3、学会乐观地面对生活。 教学重难点 结合学生的生活实例，让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。因此要学会乐观地面对生活。 教学过程 一、谈话导入，说烦恼。 教师：同学们，春暖花开，天气特别的好，可老师的心情却不见得好。你知道为什么吗?天气变暖，服装店里新上市的衣服可漂亮了，可是，你瞧老师这身材，那漂亮的衣服我总是穿不上，我多么想和其他的女孩子一样穿得漂漂亮亮啊！同学们，你们平时的心情又怎样呢？现在，我们一起来做一个调查。 1、你的生活快乐吗？ 2、你的生活中有烦恼吗？ 学生回答。 教师：看来，很多同学都有烦恼，如果你愿意，就敞开心扉把它说出来吧！ 学生一：我的爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦恼。 学生二：我的新裤子被剐破了，倒霉！ 教师：今天一听，同学们的烦恼可真多呀。让我们先把他记录下来。其实，很多人都有烦恼。科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查，问题是：你们认为自己的生活快乐吗？结果大家的回答差不多。那些事业有成、生活富裕的人，并不比非洲的穷人拥有更多的快乐。看来，不管是大人小孩还是穷人富人都有烦恼，可见，烦恼是一个普遍的现象。其实，很多人都有烦恼，关键是看你如何去对待。 二、创设情境，面对烦恼。 1、教师：同学们的烦恼大多是因为一句不合适的话，一点小误会或是一个小摩擦引起的，接下来我们一起来看看“李萌的烦心事”。 情境一：（学生表演） 一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。 情境二：（学生表演） 放学时，李萌看到几个同学在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。 教师：同学们，让我们一起来帮助李萌找找原因吧！ 学生讨论并回答。 教师：如果你是李萌，遇到这样的情况，你会怎么做呢？ 学生分组讨论，并派代表发言。 2、给自己的烦恼开一剂良方。 教师：现在，李萌的问题解决了，你们的烦恼该怎么办呢？其实，面对烦恼，我们可以尝试改变自己的想法，烦恼就会偷偷溜掉。针对自己的烦恼，进行自我反思。 自我反思： （1）我因为一件事生气，当时我的想法是的什么？当时我的心情是什么？ （2）假如我这样想，我就不生气了。 教师：看来，改变想法，真的可以减少烦恼，自己会变得快乐很多。 3、烦恼门诊。 教师：但是，有些事不是我们自己造成的，但却会给我们带来无法回避的烦恼。那么， 谁来帮助我们走出烦恼呢？ 学生谈自己的看法。 教师总结：有些烦恼，当我们自己没有办法解决时，我们可以去听听别人的建议或者寻求他人的帮助。 4、给老师的烦恼开一剂药方。 教师：同学们，你们的烦恼解决了，老师的烦恼该怎么办呢？ 学生发言。 教师：为了表示感谢，我要送给同学们一份小礼物，一些排遣烦恼的小窍门： 1、做些自己感兴趣的事，不要总想他。 2、听听音乐，唱唱歌。 3、想一些开心的事。 4