课题各种方式跳长绳课时第课时中心备课人二次备课人教学目标通过练习跳长绳进一步提高学生跳长绳的水平在学生花样跳长绳的基础上发展跳跃的能力提高学生的协调能力和灵敏素质掌握摇绳协作跳长绳的方法以上的学生能将绳子摇得圆滑顺畅能与同伴合作跳绳通过练习和比赛能够提高学生的团结协作互帮互助的意识教学重点摇绳的力度与配合教学难点起跳摇跳协调一致教学准备长跳绳根教学过程一课堂常规集合整队检查人数师生问好教师宣布本课的学习任务及要求要求服装整洁精神状态好二跳长绳我们开始分组跳长绳各组原地练习分钟然后老师计时分钟看那组跳的最多开始练习教师讲解上绳的最佳位置时机范围讲完以后各组分开练习分钟然后计时分钟与上次跳的成绩比一比成绩是否提高三花样跳长绳提问长绳除了这样跳以外还可以怎样跳老师在学生回答的基础上介绍几种跳法多人一起跳长绳带短绳双人跳我行我素跳跳双长绳单脚落地跳组织学生进行分组练习小结同学们跳长绳的水平有很大的提高创造的跳长绳的花样也很多同学们在课间活动展示给大家把这些花样推广出去让更多的朋友参与其中四总结宣布下课