毕业论文

毕业论文 签: 杂谈 分类:舞蹈 《舞蹈基本功训练与芭荤组合》教学设计 、 教学目的 1 通过地面练习、扶把练习的训练, 克服学生自然形态的习惯， 训练出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿 的能力, 解决腰腿的软度和控制能力。加强腰腿的柔媚和力量的训练， 加强肌肉能力和动作的感觉;加强肢体的控制能力和稳定重心的能 力。 2. 通过芭蕾组合的学习， 对人体的腿、头和头基本形态的初步 练习，训练各动作的基本协调能力。使人体摆脱自然状态，逐步培养 种流畅、和舒展的舞姿和舞蹈者所具备的基本素质。 二、教学分析 基训是指舞蹈基本能力〈基本功) 的训练。通过对身体各部位肌肉的 能力，有关关节的柔软性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、转、 翻等各处技巧进行规范化、系统化、科学化的训练。从而达到学生记 必须具备的各项基本专业素质、能力和应有的体力，也是学好舞蹈的 个重要环节。合理、科学地进行基本功训练，可以为以后学习更难 度的舞蹈动作打下坚实的基础。因此在一年级学生初学舞蹈阶段, 我 们都要加强基训的教学和练习, 几乎每节课的教学都由舞蹈基本功训 练作为开始。 兰芝组合基本训练的突出特点, 是既对身体部分进行分门别类的专门 训练，又进行协调的、综合的训练。以腿的训练最为重要，其主要目 的在于保持芭著舞蹈的基本特点 一一 外开性。 因为只有双腿自刹关 节至踩关节能充分地外开, 动作达到较大的幅度。同时脚背能够最大  限度地缩紧并且双腿舒展地伸直时，才能使舞密精确优美，并保持芭 和蓝固有的风格。 三、课的类型 练习与新课教授混合型。 四、重点及难点 1 难点: (1 ) 吸腿 。〈 2 ) 测腿 2. 重点:〈 1 ) 五位下胸腰 五、教法 1 练习与讲授相结合。 六、教具 录音机、录音带、铃鼓、扶把。 七、教学过程 内容 (一) 基训 1 地面练习: 《后附动作要求) (0 压腿 《2 )压前腿 《3 )开膀练习 (4 ) 勾崩 脚  (5 ) 跪下腰 〈 6 ) 趴地卷后腰 。 〈 7 ) 趴地抬后腿 〈 8 ) 地面踢前旁妥 。 〈 9 ) 足地中后腿 〈 10 ) 地面吸伸腿 2 . 扶把练习: 《后附动作要求) (1)半路 (2)控地 (3 ) 小踢腿 (4 ) 单腿路 。〈 5 ) 吸腿 (6 ) 大踢腿 (二) 芭蓝基本动作组合 1 芭革上肢、腰部的训练。 2. 芭蕾上、下肢配合的训练。 3. 音乐片断，胸腰练习。 (三) 巩固练习; 地面练习动作要求: 工 压腿: 是旁腰和双腿的软开度的训练。双腿尽量向两旁伸 长，下旁腰时，西侧肋骨肌尽可能拉长。  2. 压前腿: 脚尖向前绷直，肢面向外，肤盖不能放松。 3. 开跨练习: 反手压膀，肤盖找地板，青蛙腿时脚不离地， 膀不离地，帮助腔部尽量打开。 和 勾细脚: 这个练习对绷脚背、脚腕力量和膝盖有较明显的 效果，训练时要用力绷直脚尖。 5.