二年级体育队列队形 小步跑 教案 全国通用.doc

队列队形 小步跑 教材 1.队列队形 2.小步跑、高抬腿跑 重 点
小步跑：积极扒地。高抬腿跑：重心高，摆动腿前摆至水平面 教学 目标 认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生参与体育锻炼的自觉性。 技能目标：要求大部分学生基本能完成小步跑，高抬腿跑的技术动作。 培养学生克服
困难，积极上进的优良品质。 难点 动作的协调与连贯性 教学过程 教 学 内 容 教 师 活 动 时间 次数 学 生 活 动 教师个人特色、修改 准备 部分 10min 一、课堂常规 1.整队集合，清查人数 2师生问好 3.提出本堂课的教学内容以及要求 4. 安排见习生 二、队列队形练习 向左、右、后转
三、准备活动 1、绕田径场跑一圈 2、徒手操（4*8拍） ①颈部运动 ②扩胸运动 ③手、脚踝关节运动 ④腹部运动 ⑤弓步压腿 一、组织： 成四列横队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○
○○○○○ ○○○○○○○ ★ 要求：声音响亮，精神饱满 二
、组织队形同上 1 组织练习 2、提出要求 3、喊口令 三、1组织 成二路纵队，1、2组在前，3、4组跟上 2、组织 成体操队形 要求：①教师示范、讲解动作 ② 组织练习 ③ 口令清晰响亮
要求： 按照指定地点集合整队，报告人数 注意听讲 集合动作静、齐、快 要求 根据口令练习 注意力集中，精神饱满 队形 ○○
○○○○→ ○○○○○○→ 要求：积极跑步，积极热身，匀速、整齐，有节奏 队形 ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求：听口令完成练习，动作到位、整齐。 基 本 部 分 25min 一、学习短跑的专门性练习 1小步跑 动作要领： ①步幅小、步频小，动作放松自然 ②上体正直或稍前倾，摆动腿抬起至水平约35~45度，膝关节放松 ③、大腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地
。 1）原地模仿练习 2）行进间小步跑练习 2 高抬腿跑 动作要领： ①上体正直或稍前倾，身体重心保持较高位置 ②摆动腿前摆至水平面，膝关节放松小腿自然下
垂 ③支撑腿髋、膝、踝三关节伸直，骨盘前送。 学习内容 1）原地练习 3）行进间高抬腿跑练习 一组织○○○○○ ○○○○○ ★ ○○○○○ ○○○○○ 教师讲解示范动作， 让学生形成初步的动作印象，加强学生对技术概念的理解 教师组织学生模仿 练习，要求在练习过程中强调关键点 师巡回指导 个别学生示范，对普 遍存