毕业论文

江西农业大学公选课课程论文 JIANGXI AGRICULTURAL UNIVERSITY 题目: 运动营养与健康养生 学 。 院， 软件学院 姓 名: 曾勇 学 号: 20091453 专业: 软件工程 班级: _ 软件工程093班  通过这次运动营关与健康养生学的学习，合我受益诽浅。发现我们应该了解更多的运 动营养知识，这有利于我们今后过上健康生活的方式。 人类有史以来, 人们都希望自己长生不老。 甚至有人花费毕生的精力去从事炼丹和发 气长生不老药的研究。 随着社会精神和物质文明变迁和科学技术的发展, 人类的平均寿命不 断延长。 人们不仅满足于长寿，还希望在长寿的同时又更高的生活质量。现在，越来越多的 人意识到了“运动养生”这个概念，开始崇尚健康的生活方式，对待生活的观念也在不断地 更新。 健康是一种在身体上、精神上完美状态和良好的社会适应能力。运动保健，又思中 医健身术，是指运用传统的体育运动方式进行银炼。我们的祖先很早就认识到字宙生物界， 特别是人类的生命活动具有运动的特征, 因而积极提人运动保健, 古人是非常重视运动保健