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你我终年不遇承蒙时光不弃 上传于:2025-01-17
秋天适宜食用的蔬菜包括: 清润甘凉类:莲藕、银耳、山药、百合,有助于缓解秋燥。 维生素丰富:西兰花、胡萝卜,含维生素C、A、B,有益... 矿物质丰富:海带、菠菜、白菜、蘑菇、豆芽,助于维持酸... 纤维素丰富:芹菜、番茄、辣椒、茭白...
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