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你我终年不遇承蒙时光不弃
上传于：2025-01-17
秋天适宜食用的蔬菜包括：
清润甘凉类：莲藕、银耳、山药、百合，有助于缓解秋燥。
维生素丰富：西兰花、胡萝卜，含维生素C、A、B，有益...
矿物质丰富：海带、菠菜、白菜、蘑菇、豆芽，助于维持酸...
纤维素丰富：芹菜、番茄、辣椒、茭白...