《再见,压力山大》教案

上海市东辉职业技术学校再见压力山大教案教师姓名刘晓蓉学科心理健康班级空运班日期月日节次一教材分析心理健康是我校一年级同学的一门德育必修课程本课程使用教材为教育部职业教育与成人教育司推荐教材中等职业学校公共基础课教学用书华东师范大学出版社出版的心理健康第三版该书针对中职生在自我意识情绪情感学习实践人际交往求职择业等领域所面临的不同心理问题对教材内容按照主题进行了模块划分并在此基础上按照知识本身的内在逻辑性系统呈现了各个模块的知识内容体现了横向模块化和纵向层次化的有机结合符合中职学生这一特定群体对于心理健康教育的现实需求二学情分析现在的中职学生基本上都面临着内外双重的压力一方面是快速的社会变革和发展给中职生带来的冲击和挑战另外自身青春期生理心理发展的需求也会成为压力的来源而且中考的失利也使许多中职生背上了一定的心理负担但是面对种种压力很多学生往往不知道如何应对或者方法非常有限当感到压力时他们的做法可能是逃避也可能是不知所措这样会使自己长期处于紧张焦虑烦躁的消极情绪之中所以帮助学生如何正确地认识和应对各种压力对于他们心理健康的维护和提升具有重大现实意义三教学目标一知识与技能了解压力的作用及表