换个角度，解放心情教学设计 高中心理健康.doc

换个角度，解放心情 教学目标  1．认知目标：了解情绪ABC理论的内涵，理解认知对情绪产生的重要影响。  2．能力目标：学会用情绪ABC理论调节情绪，并能从积极的角度分析问题、解决问题。 3．情感目标：学生通过参与讨论，交流想法体验调节情绪的方式，获得情感共鸣，学着乐观积极地面对高中生活。 2学情分析 步入高中，学生自我意识迅速发展，有自己的思维、判断，具备一定的知识水平。但心理成长极为薄弱，易受各种因素的影响而引发情绪变化：一句赞美的话，会令他们陶醉不已，一句随意的玩笑话，又会令他们坐如针毡，情绪起伏之大，感受之强，在生命历程中是独一无二的。 因此对高中学生进行情绪辅导非常必要，本课采用活动体验式教学模式，从同学们感兴趣的游戏、趣味图片、故事等方面切入，引出课题，让学生通过讨论、比较和活动不断感悟，调整认知，引导学生从积极的角度面对生活学习中遇到的各种问题，保持积极乐观的情绪。 3重点难点 掌握情绪ABC理论，能用其指导日常生活中的情绪问题，能从积极的角度分析问题、解决问题。 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】游戏和心理趣味图导入  1.游戏：情绪传真 规