疫情期间心理健康疏导教案.doc

疫情期间心理健康疏导教案（疫情期间学生心理疏导的教案） 孩子心理健康是每一个父母最担心的问题，只要孩子稍微有些情绪的波动，父母就会担心自己的孩子是否有心理问题？这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点，如何帮孩子消除焦虑的情绪，帮孩子做好心理营养，心理建设等，左养右学教育赖颂强老师在直播课里都有系统讲解，想学习的家长联系我们。 教学目标： 通过观看视频，了解常见的负面心理应激反应，学会调节自己的应激反应； 2.关注学生疫情期间心理健康教育，让学生学会调控情绪，放松心情。 教学重难点 重点：了解常见的负面心理应激反应，学会调节自己的应激反应； 难点：疫情期间有效调控情绪的方法 一、视频导入 上课前观看视频：疫情下如何与父母和谐相处？ 常见的负面心理应激反应 (1)偏执：看问题狭窄、偏激、认死理，平时理智的人变得固执、钻牛角尖，蛮不讲理。也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。 (2)灾难化：表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。 (3)强迫思维：脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，越难以控制，导致自己无法正常